肉苁蓉麦冬粥_美食大全

肉苁蓉麦冬粥

工艺煮口味甜味食用每日早、晚各食1次。

主料粳米100克

调料姜5克赤砂糖50克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

肉苁蓉麦冬粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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肉苁蓉麦冬粥的做法

1.将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口；
2.放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁；
3.将枸杞洗净；
4.粳米淘洗净；
5.粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸；
6.再转用文火煮至至米熟成稀粥；
7.加入红糖调味，即可食用。

肉苁蓉麦冬粥健康提示

本品具有补肾益肝、滋阴明目之功效，适于肝肾阴虚症型骨质增生症(头晕目眩、眼花耳鸣、烦燥易怒等)的患者食用。

肉苁蓉麦冬粥的食物相克

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

肉苁蓉麦冬粥的营养成分