双冬炖鲍鱼_美食大全

双冬炖鲍鱼

工艺隔水炖口味原本味食用中餐、晚餐

调料盐3克

指数推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 6 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 2 麻辣指数 0

双冬炖鲍鱼的食谱营养

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	天门冬为百合科植物天门冬的块根。主产于贵州、四川、广西、浙江、云南等地，陕西、甘肃、安徽、湖北、湖南、江西亦产。秋、冬二季采挖，洗净，除去茎基和须根，置沸水中煮或蒸至... 详细介绍更多美食
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	麦门冬麦门冬为门百合科植物麦冬、湖北麦冬、短葶山麦或山麦冬、沿阶草等的块根。麦门冬为多年生草本，四川在栽后第2年4月下旬收获，浙江在第3年或第4年收获。选晴天挖取根部... 详细介绍更多美食
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双冬炖鲍鱼的做法

1.鲍鱼用开水浸发4小时，洗净，切片；
2.猪瘦肉洗净，切片；
3.天冬、麦冬、桂圆肉洗净；
4.将鲍鱼、猪瘦肉、天冬、麦冬、桂圆肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖3小时，加盐调味供用。

双冬炖鲍鱼健康提示

此炖菜具有滋肾润肺，养阴清热的作用。

双冬炖鲍鱼的食物相克

鲍鱼鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

双冬炖鲍鱼的营养成分