羊肾粥(一)_美食大全

羊肾粥(一)

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料羊腰子300克粳米60克

调料盐3克大葱4克姜2克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

羊肾粥(一)的食谱营养

	羊腰子羊肾又名羊腰子，为牛科动物山羊或绵羊的内脏的肾脏器官。羊肾从中医药学建立以来，就是用做人类抗衰老延年益寿进补的主要药食品。由羊肾配制的名酒、名肴、名膳，多不胜举... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：炸羊腰炸核桃腰羊杂毛血旺枸杞羊肉粥羊肾馄饨炝拌辣羊腰英式各色铁排

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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羊肾粥(一)的做法

1.粳米用清水淘洗干净，沥水。
2.羊肾先剥去薄膜，剖开剔去腰臊，用清水浸泡洗净，再切成片。
3.草果、陈皮、砂仁装入纱布袋里，扎好袋口。
4.锅置火上，放入羊肾片、纱布袋和清水，烧沸后取出纱布袋，加入粳米、精盐、葱末、姜末，再沸后改用小火熬煮，成粥即成。

羊肾粥(一)健康提示

可在晨起或晚睡前食用，对年老体弱、经脉失调而致的腰痛酸楚等症的患者有益。

羊肾粥(一)的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

羊肾粥(一)的营养成分