羊腰子_美食大全
羊腰子的做法/羊腰子怎么做/羊腰子做法大全 (共63道菜)
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炸羊腰 | 工艺 清炸 口味 炸烧味 |
| 1.将羊腰除去外皮洗净；2.锅置火上，加入卤汤适量，将羊腰投入卤锅中煮烂捞出，使其晾凉，然后顺腰子纵切成4 片待用；3.炒勺置火上，加植物油烧至八成热，将切好的...详细介绍 | ||
| 类别 陕菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 阳痿早泄食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炸核桃腰 | 工艺 炸 口味 咸鲜味 |
| 1.将羊腰子片两开，去内臊和外膜，在光面处剞成横竖花纹；2.羊腰子用酱油、料酒、姜汁拌匀腌渍；3.炒勺上火，倒入花生油烧热，将腰子下入炸挺捞出；4.等油温再升高...详细介绍 | ||
| 类别 清真菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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羊杂毛血旺 | 工艺 煮 口味 麻辣味 |
| 1.羊杂（羊心、腰子、羊肚、羊肺、羊肝）洗净放清水锅煮至半熟，捞出切片；2.鸡枞菌洗净备用；3.锅内放植物油烧热，下辣椒酱炒香亮油，加入鲜汤烧沸，放入羊杂、血旺...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 营养不良食谱 壮腰健肾食谱 肾调养食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 6 | ||
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枸杞羊肉粥 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。2.把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。3.待粥成后加入食盐少许，稍煮即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 耳鸣食谱 夜尿多食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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羊肾馄饨 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将肉桂、川椒、川芎研末备用。2.将羊肾去皮漂洗，使腰臊除净，剁成肉蓉，加入药末及适量的酱油、精盐，拌匀成馅。3.将面粉加水和匀，擀成皮，包入肉馅，做成馄饨。...详细介绍 | ||
| 类别 活血化瘀食谱 痛经食谱 | ||
| 推荐 4 营养 3 难易 3 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炝拌辣羊腰 | 工艺 炝 口味 辣味 |
| 1.将羊腰片成两半，撕去外皮，片去腰臊；2.在光滑面斜剞上深而不透的十字花刀， 再改成块；3.将青椒切片；4.胡萝卜切象眼片；5.勺内加清水烧开，放入胡萝卜片、...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 肾调养食谱 高脂血症食谱 明目食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 8 | ||
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英式各色铁排 | 工艺 暗炉烤 口味 炸烧味 |
| 1.将牛肺、羊排、培根都切成6片。牛肺和羊排用刀拍平。羊腰剥去外层薄膜，顺长切开，取出腰心，两片连在一起，用铁针串牢，然后将牛肺、羊排、羊腰摊平，撒上盐、胡椒粉...详细介绍 | ||
| 类别 西餐其他 | ||
| 推荐 4 营养 5 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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炸核桃羊腰 | 工艺 清炸 口味 炸烧味 |
| 1.将羊腰子片两开，去内臊和外膜，在光面处剞上横竖花纹，用酱油、料酒、盐、姜汁拌匀腌渍。2.炒锅上火，倒入花生油烧热，将腰子下锅炸挺捞出，等油温升高时，再放入腰...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 壮腰健肾食谱 夜尿多食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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续断炖羊腰 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将续断润透，切薄片；2.羊腰洗净，切开，除白色臊腺；3.姜切片，葱段；4.将续断、羊腰、料酒、姜、葱同入炖锅内，加水置武火烧沸；5.用文火炖煮25分钟，加入...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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三阳开泰 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将羊肚洗净切成条；2.白萝卜洗净切成滚刀块；3.葱、姜洗净切成丝；4.青椒去蒂、籽洗净切成块；5.羊腰切开，去掉白筋切成花刀，放入开水中焯一下，捞出待用；6...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
