猪肚瘦肉厚朴汤的食谱营养
猪肚 猪肚为猪科动物猪的胃。... 详细介绍 更多美食 | |
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猪肚瘦肉厚朴汤的做法
1.猪肚洗净;2.猪肚、红枣、苡仁(薏米),厚朴及瘦肉入煲内,放入4碗,煲4个小时,即可饮用。
猪肚瘦肉厚朴汤健康提示
此汤水能开胃消食,对舌苔腻厚、脾胃湿滞、胃病初愈、便秘等都有疗效。猪肚瘦肉厚朴汤的食物相克
厚朴 厚朴恶泽泻、寒水石、硝石。猪肚瘦肉厚朴汤的营养成分
- 能量 616.15千卡
- 蛋白质 68.9克
- 脂肪 18.74克
- 碳水化合物 45.54克
- 叶酸 41.13微克
- 膳食纤维 2.78克
- 胆固醇 846.5毫克
- 维生素A 71.8微克
- 维生素B6 0.12毫克
- 维生素C 5.6毫克
- 维生素E 1.52毫克
- 胡萝卜素 4微克
- 核黄素 0.79毫克
- 硫胺素 1.11毫克
- 烟酸 15.74毫克
- 钙 68.4毫克
- 磷 716.45毫克
- 钾 1130.3毫克
- 钠 277.02毫克
- 碘 2.55微克
- 镁 95.1毫克
- 铁 11.96毫克
- 锌 9.82毫克
- 硒 44.32微克
- 铜 0.34毫克
- 锰 0.41毫克