术后食谱_美食大全
术后食谱的做法/术后食谱菜谱 (共190道菜)
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咖喱牛肉面 | 工艺 拌 口味 咖喱味 |
| 1.将葱去根，洗净，切成段；姜刮去皮，洗净，用刀拍松；蒜去皮，洗净后，切成末，备用。2.将牛肉洗净沥水，放入锅里，加入适量清水，放入葱段、姜片、料酒，烧沸后，改...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 气血双补食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 4 | ||
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香菇炖牛肉 | 工艺 炖 口味 酸甜味 |
| 1.将牛肉洗净，切成块，投入沸水锅中氽去血沫，捞入高压锅内加清水1000毫升煮熟；2.大葱、姜切成末；3.水发香菇去根洗净；4.柿子（番茄）洗净，切成滚刀块；5...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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枸杞炖甲鱼 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将甲鱼宰杀，去内脏，洗净切块，用沸水烫一下，捞出备用；大葱洗净切段；姜切片备用。2.将甲鱼、枸杞子装入沙锅，加入葱、姜及适量清水，用微火炖15分钟，去掉葱姜...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 补血食谱 补虚养身食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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人参滋补鸭 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将鸭宰杀，去毛、去内脏洗净，用沸水烫一下捞出备用。2.将鸭、人参、枸杞装入沙锅，加适量清水，用慢火炖熟烂，加盐、料酒、味精调味即成。...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 老人食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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糖酥鲫鱼 | 工艺 煨 口味 酸甜味 |
| 1.鲫鱼去鳞、鳃、鳍，开膛去内脏，洗净后用料酒和盐腌半小时，用漏勺沥干水分。2.姜切小片，葱切长段。3.油烧沸后，把腌好的鲫鱼下锅，炸焦酥捞出。4.将锅垫底蔑，...详细介绍 | ||
| 类别 湘菜 营养不良食谱 术后食谱 产后调理食谱 私家菜 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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番茄煨牛肉 | 工艺 煨 口味 酸甜味 |
| 1.先将肉用水洗净，切成一寸见方的块，放入开水锅内氽透，然后用凉水洗净血沫。2.炒锅放火上，添入油，然后将姜、葱、番茄酱下入锅中炸一下，再添入汤1000毫升，对...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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芹酥鲫鱼 | 工艺 酥 口味 酸甜味 |
| 1.鲫鱼刮鳞挖鳃去内脏，清洗干净，沥干水分，葱姜蒜清洗干净。2.炒锅置于旺火上，热锅注入花生油，六成油温时，分数次下入鱼，炸至金黄色，捞出沥净油。3.锅上火，放...详细介绍 | ||
| 类别 清真菜 术后食谱 乳母食谱 老人食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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果味肉丁 | 工艺 熟炒 口味 果汁味 |
| 1.制作此菜之前需把牛肉做熟，然后改刀0.5厘米厚、2.5*4厘米的片状。苹果洗净，剖为四瓣，去心，切成厚片。2.块牛肉加精盐2克、咸酱油腌30分钟。3.炒锅置...详细介绍 | ||
| 类别 清真菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 冬季养生食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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番茄烧牛肉 | 工艺 烧 口味 酸甜味 |
| 1.将牛肋条肉洗净，改刀切成小方块；2.锅坐火上，烧热，加植物油，烧至五六成热，将切好的牛肉投入油锅中炸过沥油；3.锅内留底油，注入清水（以淹过肉为宜），加入调...详细介绍 | ||
| 类别 甘菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 术后食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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香酥茄夹 | 工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 |
| 1.茄子去皮斜切成夹刀片；2.牛肉剁馅内加料酒、精盐、味精、姜末、葱末、蒜末、五香粉、胡椒粉、香油调匀；3.调好的馅逐片夹入茄夹内；4.另用鸡蛋、淀粉、面粉调成...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
