香酥茄夹
类别 家常菜 健脾开胃食谱 术后食谱口感 皮酥馅嫩,咸香味美。
辅料 馒头100克 鸡蛋50克 小麦面粉25克 淀粉(玉米)10克 椒盐20克
调料 料酒10克 盐3克 味精2克 姜10克 大葱10克 大蒜(白皮)20克 五香粉1克 胡椒粉1克 香油10克 猪油(炼制)150克
香酥茄夹的食谱营养
茄子(圆) 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度。... 详细介绍 更多美食 | |
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牛肉(肥瘦) 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。... 详细介绍 更多美食 | |
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香酥茄夹的做法
1.茄子去皮斜切成夹刀片;2.牛肉剁馅内加料酒、精盐、味精、姜末、葱末、蒜末、五香粉、胡椒粉、香油调匀;
3.调好的馅逐片夹入茄夹内;
4.另用鸡蛋、淀粉、面粉调成蛋糊;
5.夹好馅的茄夹拖匀蛋糊,沾匀馒头(磨碎)渣,入五成热油中炸至金黄色;
6.捞出装盘,配椒盐上桌。
香酥茄夹制作提示
1.本品有油炸过程,需备猪油约500克。2.肉馅改用猪肉也可,调馅的方法可以用家庭传统式的,关键是炸熟、炸酥,又别过火。
香酥茄夹的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。香酥茄夹的营养成分
- 能量 2096.81千卡
- 蛋白质 52.84克
- 脂肪 172.44克
- 碳水化合物 100.51克
- 叶酸 64.16微克
- 膳食纤维 6.44克
- 胆固醇 558毫克
- 维生素A 173微克
- 维生素B6 0.03毫克
- 维生素C 4.1毫克
- 维生素E 19.49毫克
- 胡萝卜素 30微克
- 核黄素 0.54毫克
- 硫胺素 0.38毫克
- 烟酸 9.38毫克
- 钙 141.34毫克
- 磷 537.11毫克
- 钾 925.62毫克
- 钠 1714.14毫克
- 碘 14.41微克
- 镁 124.66毫克
- 铁 12.85毫克
- 锌 9.3毫克
- 硒 29.06微克
- 铜 0.77毫克
- 锰 1.53毫克