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香酥茄夹_美食大全


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香酥茄夹

香酥茄夹

类别 家常菜 健脾开胃食谱 术后食谱

工艺 碎屑料炸 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐

口感 皮酥馅嫩,咸香味美。


主料 茄子(圆)200克 牛肉(肥瘦)150克

辅料 馒头100克 鸡蛋50克 小麦面粉25克 淀粉(玉米)10克 椒盐20克

调料 料酒10克 3克 味精2克 10克 大葱10克 大蒜(白皮)20克 五香粉1克 胡椒粉1克 香油10克 猪油(炼制)150克

指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

香酥茄夹的食谱营养

茄子(圆) 茄子(圆) 茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。茄子属茄科,一年生蔬菜。原产印度。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 鲶鱼炖茄子 口袋茄子 煎茄夹 铁板美味茄 瓤茄子 茄子腐竹汤 锅贴茄排
牛肉(肥瘦) 牛肉(肥瘦) 牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 红烧牛肉 罐焖牛肉 番茄炒牛肉 胡萝卜炖牛肉 炖五香牛肉 栗子牛肉 五香酱牛肉

香酥茄夹的做法

1.茄子去皮斜切成夹刀片;
2.牛肉剁馅内加料酒、精盐、味精、姜末、葱末、蒜末、五香粉、胡椒粉、香油调匀;
3.调好的馅逐片夹入茄夹内;
4.另用鸡蛋、淀粉、面粉调成蛋糊;
5.夹好馅的茄夹拖匀蛋糊,沾匀馒头(磨碎)渣,入五成热油中炸至金黄色;
6.捞出装盘,配椒盐上桌。

香酥茄夹制作提示

1.本品有油炸过程,需备猪油约500克。
2.肉馅改用猪肉也可,调馅的方法可以用家庭传统式的,关键是炸熟、炸酥,又别过火。

香酥茄夹的食物相克

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

香酥茄夹的营养成分

  • 能量 2096.81千卡
  • 蛋白质 52.84克
  • 脂肪 172.44克
  • 碳水化合物 100.51克
  • 叶酸 64.16微克
  • 膳食纤维 6.44克
  • 胆固醇 558毫克
  • 维生素A 173微克
  • 维生素B6 0.03毫克
  • 维生素C 4.1毫克
  • 维生素E 19.49毫克
  • 胡萝卜素 30微克
  • 核黄素 0.54毫克
  • 硫胺素 0.38毫克
  • 烟酸 9.38毫克
  • 141.34毫克
  • 537.11毫克
  • 925.62毫克
  • 1714.14毫克
  • 14.41微克
  • 124.66毫克
  • 12.85毫克
  • 9.3毫克
  • 29.06微克
  • 0.77毫克
  • 1.53毫克