痛经食谱_美食大全
痛经食谱的做法/痛经食谱菜谱 (共79道菜)
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益母草炒肝片 | 工艺 清炒 口味 原本味 |
| 1.将益母草摘洗干净，入开水锅中焯透，取出沥水，切段；将猪肝洗净煮熟切成薄片；葱姜洗净，葱切葱花，姜切片。2.炒勺置旺火上，加油烧至六成热，煸葱、姜，下肝片、益...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 月经不调食谱 痛经食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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乌鸡乌贼当归汤 | 工艺 煨 口味 原本味 |
| 1.将乌雌鸡宰杀后，去毛和内脏洗净；2.将洗净切好的当归、黄精、鸡血藤用纱布包扎好后，放入鸡腹中，置砂锅内；3.加入清水适量，用武火烧至欲沸时，打去浮沫；4.然...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 气血双补食谱 月经不调食谱 痛经食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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山楂核桃饮 | 工艺 煮 口味 酸甜味 |
| 1.核桃仁加水少许，用石磨磨成浆，装入容器中，再加适量凉开水调成稀浆汁；2.山楂去核，切片；3.山楂片加水500毫升煮半小时，滤去头汁，再煮取二汁；4.一、二汁...详细介绍 | ||
| 类别 延缓衰老食谱 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 痛经食谱 | ||
| 推荐 6 营养 0 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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桂枝大枣汤 | 工艺 煮 口味 酸甜味 |
| 将桂枝、大枣、山楂，水煎取汁，加红糖煮沸后趁熟饮服。...详细介绍 | ||
| 类别 痛经食谱 活血化瘀食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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山楂葵籽汤 | 工艺 炖 口味 酸甜味 |
| 将山楂、葵花子、红糖加水适量，置火上炖为汤即成。...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 气血双补食谱 痛经食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 6 营养 5 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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生姜山楂汤 | 工艺 煮 口味 酸甜味 |
| 将生姜、红糖、山楂水煎服。...详细介绍 | ||
| 类别 痛经食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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红糖姜汤 | 工艺 煮 口味 微辣 |
| 将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。...详细介绍 | ||
| 类别 月经不调食谱 痛经食谱 气血双补食谱 活血化瘀食谱 肢寒畏冷食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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洋菜芝麻酱鸡丝 | 工艺 拌 口味 麻酱味 |
| 1.洋菜洗净，切成5厘米长的小段。2.用温开水浸软后放入碗内，再放入精盐和味精拌匀。3.将洗净煮熟的鸡脯肉撕成丝放入碗内。4.洋菜段放入盘底，放鸡丝和用水稀释好...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 肺调养食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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干姜羊肉汤 | 工艺 煮 口味 姜汁味 |
| 羊肉切块，与干姜共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面，即可。...详细介绍 | ||
| 类别 补阳食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 痛经食谱 | ||
| 推荐 5 营养 0 难易 7 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
