乌发食谱_美食大全
乌发食谱的做法/乌发食谱菜谱 (共128道菜)
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乌龙消脂茶 | 工艺 其他 口味 原本味 |
| 1.将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉一同置于砂锅中，加入适量清水煎取汁；2.然后用药汁冲泡乌龙茶即可。...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 乌发食谱 脂肪肝食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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白豆蔻首乌馒头 | 工艺 蒸 口味 原本味 |
| 1.将白豆蔻除去杂质，去壳，研成细粉；2.何首乌烘干，研成细粉；3.将面粉、白豆蔻、何首乌粉和匀后置于盆中，加入发酵粉揉成面团；4.待发酵好后，再把面团揉成直径...详细介绍 | ||
| 类别 高血压食谱 延缓衰老食谱 乌发食谱 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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何首乌煲牛肉 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将黑豆在水中浸一夜，然后用少许水将黑豆煮上一会，去水，然后再加入八杯清水。2.将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮，水沸时除去肥油及泡沫，略煮一会便可以加...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 贫血食谱 乌发食谱 孕晚期食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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何首乌菠菜汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将可首乌洗净，放入砂锅里；2.加适量清水，煎煮30分钟；3.将菠菜洗净，切段；4.菠菜放入煮沸的何首乌汤中，煮沸5分钟即可。...详细介绍 | ||
| 类别 补血食谱 贫血食谱 乌发食谱 耳鸣食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酒蒸鸭血 | 工艺 蒸 口味 原本味 |
| 1.活鸭宰杀取血；2.然后放入已加入适量清水、少许食盐的碗内搅拌匀；3.鸭血上锅蒸熟；4.再放入何首乌酒20克，稍蒸片刻后即可。...详细介绍 | ||
| 类别 补血食谱 贫血食谱 接触化学毒素人员食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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炸麻叶 | 工艺 清炸 口味 原本味 |
| 1.将黑芝麻淘洗干净，晾干。2.将面团放在盆内，磕入鸡蛋，放入精盐和猪油，和成面团，揉匀揉透，饧发10分钟左右。3.将面团放在案板上，撒上黑芝麻，擀成长方形薄片...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 乌发食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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何首乌炖鸡 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.鸡去毛和内脏，洗净；2.姜洗净，切片；3.何首乌碾成粉末；4.何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出)，放入鸡腹内；5.取一较深容器，将鸡放入，加水，加盖...详细介绍 | ||
| 类别 微波食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 乌发食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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首乌炖田鸡 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.田鸡剖后放入滚开水中，高火3分钟，取出斩块；2.在斩块的田鸡中加姜汁10克、绍酒5克捞匀；3.眉豆用清水浸半小时，沥去水分；4.小麦洗净滴干水；5.姜洗净，...详细介绍 | ||
| 类别 补气食谱 脾调养食谱 通乳食谱 乌发食谱 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 7 营养 9 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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覆盆子炖猪小肚 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将猪小肚用盐搓洗干净，备用；2.砂锅里放入猪小肚块、覆盆子，加适量清水煮；3.至猪小肚熟烂，加适量食盐调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 明目食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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首乌丹参煲红枣 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。2.何首乌、丹参切片，红枣去核。3.加适量水，猛火煲至水滚。4.放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 心调养食谱 神经衰弱食谱 活血化瘀食谱 乌发食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
