首乌丹参煲红枣

工艺煮口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

调料盐4克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

首乌丹参煲红枣的食谱营养

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首乌丹参煲红枣的做法

1.何首乌、丹参、红枣、猪腱分别用水洗净。
2.何首乌、丹参切片，红枣去核。
3.加适量水，猛火煲至水滚。
4.放入全部材料，改用中火继续煲2小时。加入细盐调味，即可饮用。

首乌丹参煲红枣健康提示

1. 此汤滋补血气、养心安神、活血祛瘀、乌须黑发。
2. 对于心跳气促、心凉、心绞痛、皮肤出现瘀块或瘀点，须发早白、血虚头晕眼花、面色苍白等症状有帮助作用。
3. 健康人饮用补血养颜、强健体魄、加速体内新陈代谢、保持活力，使毛发保护乌润茂密的作用。
4. 注意:孕妇不宜饮用。

首乌丹参煲红枣的食物相克

丹参丹参畏碱水，反藜芦。

首乌丹参煲红枣的营养成分

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