菠菜_美食大全
菠菜的做法/菠菜怎么做/菠菜做法大全 (共519道菜)
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什锦粉丝 | 工艺 拌 口味 芥末味 |
| 1.将龙口粉丝切成17 厘米，放入沸水内煮至无硬心即可，捞出过凉控干水分；2.取一大盘将粉丝放在盘子正中；3.菠菜洗净，切成3 厘米长的段；4.水发香菇洗净片开...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 老人食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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菠菜拌肉丝 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.将菠菜择洗干净，入沸水锅中烫一下捞出投凉，挤去水分，切成3厘米长的段，装入盘内。2.将猪肉洗净，成细丝用湿淀粉15克（淀粉10克加水）抓匀上浆。3.锅内加油...详细介绍 | ||
| 类别 京菜 贫血食谱 孕妇食谱 单身食谱 月经不调食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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大蒜菠菜拌蛤仁 | 工艺 拌 口味 蒜香味 |
| 1.活蛤蜊洗净泥沙，沸水煮开口，剥出蛤仁，用原汤洗净；菠菜洗净，用开水烫熟，过凉切成2厘米的段；大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用；姜切末。2.菠菜加盐、味精、醋、大蒜泥...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 滋阴食谱 祛痰食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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酸辣干丝汤 | 工艺 煮 口味 酸辣味 |
| 1.豆腐干洗净，片成薄片再改刀成细丝；2.水发木耳切成丝；3.菠菜择洗干净切成段；4.炒锅上火，添入清汤（800毫升），放入切丝豆腐干、水发木耳丝、菠菜段，然后...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 6 | ||
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菠菜水萝卜 | 工艺 拌 口味 酸辣味 |
| 1.将菠菜择洗干净，切成小段，用沸水烫一下；2.将水萝卜洗净削皮，切成细丝；3.把蒜切成末，和其他调料一起拌入菠菜段、水萝卜丝，拌匀装盘即成。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 止血调理食谱 便秘食谱 春季养生食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 5 麻辣 3 | ||
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椒盐卤虾片 | 工艺 卤 口味 椒麻味 |
| 1.净大虾肉切成薄片；菠菜摘洗干净，切六分长的段；花椒用温水浸泡一会儿，后取出花椒留其花椒水备用。2.置开水锅内，将虾片、菠菜分别焯一下，捞出，晾凉，沥净水。3...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱 阳痿早泄食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 7 | ||
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猴头蘑煨鸡 | 工艺 煨 口味 椒麻味 |
| 1.将鸡劈两半，剔去头、爪、架骨、腿骨不要，切成4厘米见方的块，放入盒内，加酱油、淀粉的调拌腌渍入味；2.将猴头挤净水分，切成0.3厘米厚的大片；3.姜切片，葱...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 消化不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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丈母鱼丸汤 | 工艺 煮 口味 酸辣味 |
| 1.鱼肉（鲜鱿鱼肉）徐徐加葱姜汁、花椒水（花椒加水浸泡的）顺一个方向搅打上劲，然后加肥肉（剁末）、鸡蛋搅拌，最后加干淀粉、盐、味精搅匀备用。2.勺内加高汤100...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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肚丝汤 | 工艺 煮 口味 酸辣味 |
| 1.将猪肚煮熟并切成丝，放开水内氽一下捞出。2.将菠菜切成3厘米长的段，将香菜、葱洗净，均切成末。3.汤中加盐，酱油，胡椒粉，葱末与肚丝烧开，撒入菠菜段淋入香油...详细介绍 | ||
| 类别 失眠食谱 肾调养食谱 脾调养食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 5 | ||
