石花菜的做法/石花菜怎么做/石花菜做法大全 (共4道菜)

	仿制海蜇丝	工艺 拌 口味 咸鲜味
	1.首先用冷开水浸着大菜丝，1小时后倒去冷水；2.再用新鲜的冷开水浸着，约浸40分钟后取起；3.在菜丝已变成初爽之丝条，将之切成约3厘米长段，沥干水候用；4.榨...详细介绍
	类别 家常菜 便秘食谱 清热去火食谱
	推荐 8 营养 8 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	酱八宝菜	工艺 酱 口味 咸鲜味
	把咸苤蓝切成梅花形棱块，豆角切成一扁指长，其他菜切成小片，方丁，细丝等花样(如没有预先腌成的咸菜苤可用鲜菜，但需放入盐水中腌20天后再用)，在冷水中泡4小时后捞...详细介绍
	类别 卤酱菜
	推荐 2 营养 5 难易 2 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	凉拌石花菜	工艺 拌 口味 咸鲜味
	1.先用40～50℃的温热水浸泡2小时；2.然后用清水洗净，除去石花菜上的杂质；3.大蒜切成碎末；4.黄瓜切成细丝；5.将清洗干净的石花菜、黄瓜丝拌入蒜末、酱油...详细介绍
	类别 家常菜 健脾开胃食谱 清热去火食谱 滋阴食谱
	推荐 5 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	发菜佛手蚌肉汤	工艺 煮 口味 原本味
	1.蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净；佛手、陈皮洗净。2.把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，加盐、味精调味供...详细介绍
	类别 祛痰食谱 清热解毒食谱 理气调理食谱 孕中期食谱
	推荐 4 营养 9 难易 4 时间 4 减肥 1 养颜 6 麻辣 0

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