养颜指数8_美食大全
养颜指数8的菜 (共333道菜)
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木瓜鲜奶 | 工艺 其他 口味 甜味 |
| 1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、核、切成大块，备用。2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一起放入果汁。...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 丰胸食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 4 养颜 8 麻辣 0 | ||
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层层脆 | 工艺 卤 口味 五香味 |
| 1.将猪耳朵洗净，用开水焯一下待用；2.锅上火，加入清水2000毫升，下入所有主辅料，先大火烧开，再转用中小火煮1 小时左右捞出；3.取一净饭盒，将刚出锅的猪耳...详细介绍 | ||
| 类别 晋菜 健脾开胃食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0 | ||
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糟卤凤爪 | 工艺 卤 口味 糟香味 |
| 1.将凤爪用沸水泡去黄衣，并用刀斩除爪尖部分洗净；葱、姜洗净，葱打成葱结，姜拍成姜块待用。2.香糟、料酒、白糖和适量清水拌和，吊制糟卤，再把糟卤放入盛器，加入盐...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 7 时间 3 减肥 0 养颜 8 麻辣 0 | ||
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蘑烧冬瓜 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.冬瓜洗净，去皮去瓤。2.去皮冬瓜入沸水焯一下，捞出用凉水浸泡，再切成块。3.口蘑去杂洗净，切块。4.炒锅放油烧热，放入黄豆芽汤、口蘑、冬瓜块、料酒、精盐、味...详细介绍 | ||
| 类别 清热解毒食谱 高血压食谱 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0 | ||
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竹笙北菇老鸡汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.北菇，竹笙（竹荪）分别用水浸透，洗净。2.竹笙切段，沥干水。3.老母鸡刮洗净，去毛，去内脏。4.生姜去皮，加适量水，猛火煲滚。5.放入全部材料。6.待水再滚...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 滋阴食谱 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 高脂血症食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 8 麻辣 0 | ||
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翡翠白玉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.用水淀粉拌和鸡血，然上铛摊成薄片，再切成条；2.将豆腐切成长条；3.豆腐挂蛋清糊后，烙一下，使蛋清凝固在豆腐条上。4.炒勺内放入高汤，再放入菠菜叶；5.开锅...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 补血食谱 补虚养身食谱 美容养颜食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 6 养颜 8 麻辣 0 | ||
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奶油圆白菜 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.圆白菜、胡萝卜洗净，用沸水焯至八成熟捞出，沥干水分，切成指甲片；2.番茄用滚水略烫，削皮后挖籽，再切成片；3.锅置火上，放入鲜汤500克、精盐、味精、奶油，...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 6 养颜 8 麻辣 0 | ||
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银芽炒鲜奶 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.姜洗净去皮切丝；2.火腿剁碎成蓉待用；3.烧锅至大热，下油，爆香姜丝、银芽（绿豆芽），快兜数下，取出沥干水分；4.鲜奶、蛋清加盐、胡椒粉、干淀粉拌匀；5.锅...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 延缓衰老食谱 美容养颜食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 8 麻辣 0 | ||
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炖牛筋土豆小萝卜 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.用高压锅将牛蹄筋炖烂取出，晾凉后切成块（2厘米长）备用；2.土豆切成大方块；3.葱切段、姜切片；4.干椒切成细丝。5.将锅内放猪油烧热，用葱段、姜片爆锅炒出...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 8 麻辣 6 | ||
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白菜炖豆腐 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟；2.大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出；3.葱、姜切末；4.将锅置于旺火上，放入植物油烧热，将葱末和姜末炸出香味...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 美容养颜食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 8 养颜 8 麻辣 0 | ||
