大蒜豆腐鱼头汤

工艺煮口味蒜香味食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 4 养颜指数 7 麻辣指数 0

大蒜豆腐鱼头汤的食谱营养

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大蒜豆腐鱼头汤的做法

1.鲜大蒜洗净，去衣。
2.鱼头洗净。
3.豆腐、鱼头分别油锅煎香，铲起。
4.将煎香的豆腐、鱼头与大蒜一起放入锅内，加清水适量，文火煲半小时，加入盐、味精调味供用。

大蒜豆腐鱼头汤健康提示

此汤具有清热祛湿，健脾止带的作用。

大蒜豆腐鱼头汤的营养成分

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