豆蓉马蹄露_美食大全

豆蓉马蹄露

工艺煮口味甜味食用中餐、晚餐

主料绿豆100克荸荠200克荸荠粉600克

辅料鸡蛋50克

调料冰糖200克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 5 养颜指数 3 麻辣指数 0

豆蓉马蹄露的食谱营养

	绿豆绿豆Mung Bean，为豆科一年生草本植物，原产于我国、印度、缅甸，有2000多年的栽培史。我国现在产于黄河、淮河流域的河南、河北、山东、安徽等省，一般秋季成... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：百合莲子绿豆粥海带粳米粥端阳豆糕薄荷绿豆汤银耳绿豆粥绿豆粥绿豆银耳羹

	荸荠荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。荸荠冬、春季挖掘上市。荸荠是其地下匍匐茎先端膨大的球茎。球茎... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：炒素什锦草菇饺蟹镶橙炒鲜奶滑溜里脊紫菜猴头清汤炒腰花

	荸荠粉马蹄粉，粉质细腻，结晶体大，味道香甜，可以做成多种点心、小吃。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：鲜马蹄糕脆炸蟹钳凉瓜牛肉油泡鲜虾丸宫保鱼丁鲍翅炖鸽银耳鸽蛋糊

豆蓉马蹄露的做法

1.绿豆洗净用清水煮软，过冷水沥干备用；
2.马蹄（荸荠）去皮切细粒；
3.马蹄粉加入半杯清水搅成糊状；
4.将余下的四杯半清水，与糖同煮至溶入马蹄粒及绿豆；
5.待滚约15分钟后，便倒入马蹄糊搅匀即成。

豆蓉马蹄露的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

豆蓉马蹄露的营养成分