二参红枣饮的食谱营养
党参 党参为桔梗科植物党参、素花党参(西党参)、川党参、管花党参等的根。党参为多年生草本,生于山地灌木丛中及林缘。分布于东北、华北及河南、陕西、甘肃、宁夏、青海、四川... 详细介绍 更多美食 | |
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北沙参 北沙参为伞形科植物北沙参的根。北沙参多年生草本,生于海岸沙地、沙滩,或栽培于肥活疏松的沙质土壤,分布于山东、辽宁、河北、江苏、浙江、福建、台湾、广东等地。分春参... 详细介绍 更多美食 | |
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枣(干) 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广,北边达到辽宁的锦州、北镇一带,以山东、河北、山西、陕西、甘肃、安徽、浙江产量最多。著名品种有... 详细介绍 更多美食 | |
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二参红枣饮的做法
1.将红枣去核;2.党参、北沙参分别切成片;
3.将红枣、党参、北沙参一同置于炖杯内,加入200毫升清水;
4.用中火烧沸,用文火煮15分钟。
二参红枣饮健康提示
本品具有益胃生津、补气补血之功效,适于气血两虚型冠心病患者饮用。二参红枣饮的食物相克
北沙参 北沙参反藜芦、恶防己。二参红枣饮的营养成分
- 能量 26.4千卡
- 蛋白质 0.32克
- 脂肪 0.05克
- 碳水化合物 6.78克
- 叶酸 4.87微克
- 膳食纤维 0.62克
- 维生素A 0.2微克
- 维生素C 1.4毫克
- 胡萝卜素 1微克
- 核黄素 0.02毫克
- 烟酸 0.09毫克
- 钙 6.4毫克
- 磷 5.1毫克
- 钾 52.4毫克
- 钠 0.62毫克
- 镁 3.6毫克
- 铁 0.23毫克
- 锌 0.06毫克
- 硒 0.1微克
- 铜 0.03毫克
- 锰 0.04毫克