番茄米饭色拉_美食大全

番茄米饭色拉

工艺拌口味茄汁味食用早餐、中餐、晚餐

主料番茄100克米饭(蒸)150克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

番茄米饭色拉的食谱营养

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番茄米饭色拉的做法

1.将米饭用凉开水过凉后控净水分；
2.番茄洗净后用开水烫一下，去皮切成丁；
3.葱头、香菜切成末；
4.青椒切成丁；
5.将番茄、米饭、葱头、青椒、香菜、色拉油、醋精放在一起拌匀；
6.再加入精盐、胡椒粉、白糖调好口味即可。

番茄米饭色拉的食物相克

番茄西红柿忌与石榴同食。

番茄米饭色拉的营养成分