蜂蜜拌芦荟的食谱营养
芦荟 芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉索芦荟为多年生草本,原产非洲产北部地区,目前南美洲的西印度群岛广泛栽培,我国亦有栽培;... 详细介绍 更多美食 | |
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白果(鲜) 白果为银杏科银杏的种子。银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一,素有“活化石”之称。银杏树为落叶乔木。枝分长枝与短枝。叶簇生于短枝,或螺旋状散... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 白果大肠煲 银杏白菜 羔烧白果 白果粥 腐竹白果粥 白果虾球 百合炒芦笋 |
蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60%~80%是人体容易... 详细介绍 更多美食 | |
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蜂蜜拌芦荟的做法
1.芦荟叶洗净,去皮,叶肉切成细片,银杏去皮,在水中煮熟,去薄皮,除水分,加入少许盐。2.芦荟、银杏装入瓶中,倒入一小杯蜂蜜,瓶口密封保存即成。
蜂蜜拌芦荟的食物相克
蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。蜂蜜拌芦荟的营养成分
- 能量 1284千卡
- 蛋白质 1.6克
- 脂肪 7.6克
- 碳水化合物 302.4克
- 叶酸 210.4微克
- 维生素C 12毫克
- 核黄素 0.2毫克
- 烟酸 0.4毫克
- 钙 17.1毫克
- 磷 12毫克
- 钾 112.7毫克
- 钠 1966.75毫克
- 镁 8.1毫克
- 铁 4.05毫克
- 锌 1.49毫克
- 硒 0.65微克
- 铜 0.13毫克
- 锰 0.29毫克