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蜂蜜拌芦荟_美食大全


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蜂蜜拌芦荟

蜂蜜拌芦荟

类别 清热解毒食谱 私家菜 补虚养身食谱 咳喘食谱 便秘食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 甜脆爽口。


主料 芦荟100克 白果(鲜)200克 蜂蜜400克

调料 5克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

蜂蜜拌芦荟的食谱营养

芦荟 芦荟 芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉索芦荟为多年生草本,原产非洲产北部地区,目前南美洲的西印度群岛广泛栽培,我国亦有栽培;... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 芦荟玉米粒 西红柿拌芦荟 豆腐芦荟 芦荟炒肉丝 百子千孙 芦荟百合炖牛尾 芦荟夹片
白果(鲜) 白果(鲜) 白果为银杏科银杏的种子。银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一,素有“活化石”之称。银杏树为落叶乔木。枝分长枝与短枝。叶簇生于短枝,或螺旋状散... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 白果大肠煲 银杏白菜 羔烧白果 白果粥 腐竹白果粥 白果虾球 百合炒芦笋
蜂蜜 蜂蜜 蜂蜜是蜜蜂采集植物蜜腺分泌的汁液酿成。我国大部分地区均有生产。以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。蜂蜜的主要成分为糖类,其中60%~80%是人体容易... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 烧汁手抓骨 汴京烤鸭 道口烧鸡 山药薏米红枣粥 爽口苦瓜 冰糖雪蛤膏 富贵火腿

蜂蜜拌芦荟的做法

1.芦荟叶洗净,去皮,叶肉切成细片,银杏去皮,在水中煮熟,去薄皮,除水分,加入少许盐。
2.芦荟、银杏装入瓶中,倒入一小杯蜂蜜,瓶口密封保存即成。

蜂蜜拌芦荟的食物相克

蜂蜜 蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。

蜂蜜拌芦荟的营养成分

  • 能量 1284千卡
  • 蛋白质 1.6克
  • 脂肪 7.6克
  • 碳水化合物 302.4克
  • 叶酸 210.4微克
  • 维生素C 12毫克
  • 核黄素 0.2毫克
  • 烟酸 0.4毫克
  • 17.1毫克
  • 12毫克
  • 112.7毫克
  • 1966.75毫克
  • 8.1毫克
  • 4.05毫克
  • 1.49毫克
  • 0.65微克
  • 0.13毫克
  • 0.29毫克