海带荸荠饮_美食大全

海带荸荠饮

工艺其他口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

调料冰糖15克

指数推荐指数 5 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

海带荸荠饮的食谱营养

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海带荸荠饮的做法

1.海带用冷水反复漂洗干净，用温水浸泡4小时；
2.海带切成块，装入炖锅内；
3.荸荠洗净，去皮，切成小丁；
4.北沙参润透，切薄片；
5.炖锅中加入冷水，置旺火上烧沸；
6.然后投入荸荠丁、北沙参片，以小火炖1小时左右；
7.滤取煎煮好的液汁，倒入杯中，加入冰糖调匀，即可饮用。

海带荸荠饮的食物相克

北沙参北沙参反藜芦、恶防己。

海带荸荠饮的营养成分