桑枝鸡内金瘦肉汤的食谱营养
猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍 更多美食 | |
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鸡内金 本品为雉科动物家鸡的干燥沙囊内壁。杀鸡后,取出鸡肫,趁热立即剥下内壁(不要先用水洗,否则难剥离且易破碎),洗净,干燥。... 详细介绍 更多美食 | |
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桑枝鸡内金瘦肉汤的做法
1.各药洗净;2.瘦肉洗净原件下煲;
3.各料共置瓦煲,加水6碗,煲2小时出味;
4.去药渣,即可饮用。
桑枝鸡内金瘦肉汤健康提示
此汤具有去油性脱发、平衡分泌、防止再脱的作用桑枝鸡内金瘦肉汤的营养成分
- 能量 188.39千卡
- 蛋白质 26.15克
- 脂肪 7.72克
- 碳水化合物 4.19克
- 叶酸 9.72微克
- 膳食纤维 0.62克
- 胆固醇 111.12毫克
- 维生素A 56.43微克
- 维生素E 1.96毫克
- 胡萝卜素 4.5微克
- 核黄素 0.14毫克
- 硫胺素 0.65毫克
- 烟酸 6.63毫克
- 钙 13.31毫克
- 磷 242.55毫克
- 钾 392.56毫克
- 钠 75.28毫克
- 碘 2.04微克
- 镁 31.2毫克
- 铁 4.01毫克
- 锌 3.85毫克
- 硒 13.09微克
- 铜 0.31毫克
- 锰 0.08毫克