桑葚酒醋的食谱营养
桑椹 Mulberry(Morus,spp.)桑椹为桑科落叶乔木植物桑树的果穗,又名桑果,有黑、白两种,鲜食以紫黑色为补益上品。我国大部分地区均产,主要在江苏、浙江、... 详细介绍 更多美食 | |
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江米酒 江米酒,又称作糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟,是我国的特产之一。米酒是我们祖先最早酿制的酒种,几千年来一直受到人们的青睐。米酒是以大米、糯米为原料,加麦曲、酒母边糖化... 详细介绍 更多美食 | |
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冰糖 冰糖是砂糖的结晶再制品。有白色、微黄、微红、深红等色,结晶如冰状,故名冰糖。我国在汉时已有生产。冰糖以透明者质量最好,纯净,杂质少,口味清甜,半透明者次之。可作... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 炖冰糖蹄花 樱桃肉 冰糖甲鱼 腐乳汁肉 山药炖排骨 冰糖元蹄 山药薏米红枣粥 |
陈醋 醋是一种发酵的酸味液态调味品,在我国已有2000多年的食用历史。醋的种类很多,其中以米醋和陈醋为最佳。食醋在烹调中为主要的调味品之一,以酸味为主,有芳香味,用途... 详细介绍 更多美食 | |
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桑葚酒醋的做法
1.用米酒清洗桑葚,梗不用拔除,备用;2.以一层桑葚、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;
3.再倒入糯米醋,然后封紧瓶口;
4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡三个月后,即可开封稀释饮用。
桑葚酒醋健康提示
桑葚醋含大量铁质,具润肺、补肾、明目、补血、乌发的效用,能改善支气管发炎、声音沙哑现象。桑葚酒醋的食物相克
江米酒 江米酒忌于味精同食,否则会中毒。桑葚酒醋的营养成分
- 能量 1946.5千卡
- 蛋白质 29.6克
- 脂肪 2.7克
- 碳水化合物 348.95克
- 膳食纤维 24.6克
- 维生素A 30微克
- 维生素E 59.98毫克
- 胡萝卜素 180微克
- 核黄素 0.66毫克
- 硫胺素 0.48毫克
- 烟酸 7.4毫克
- 钙 500.5毫克
- 磷 376毫克
- 钾 909.5毫克
- 钠 860.75毫克
- 镁 173毫克
- 铁 20.4毫克
- 锌 10.66毫克
- 硒 36.7微克
- 铜 1.38毫克
- 锰 11.57毫克