西红柿鸡肉汤_美食大全

西红柿鸡肉汤

工艺煮口味酸甜味食用早餐、中餐、晚餐

主料番茄500克鸡肉300克

辅料红花10克莴笋10克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0

西红柿鸡肉汤的食谱营养

	番茄 Tomato西红柿属茄科，为一年生蔬菜。原产南美洲，我国各地均普遍栽培，夏秋季出产较多。相传西红柿最早生长在南美洲，因色彩娇艳，人们对它十分警惕，视为“狐狸的果... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：半月沉江罐焖牛肉番茄炒牛肉意式蔬菜牛肉汤面番茄草菇酿番茄番茄豆腐

	鸡肉鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：红烧鸡块腐竹鸡丝红油鸡丝茄汁鸡片烩全丁冷拌蜇皮鸡丝拌芹菜

西红柿鸡肉汤的做法

1.先将300克西红柿切成6块，其余打汁。
2.莴笋择洗干净，切片。
3.大蒜去皮洗净。
4.鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。
5.将西红柿和汁放入鸡肉锅内，红花同时放入，煮熟后加莴笋、大蒜调味即成。

西红柿鸡肉汤健康提示

此汤具有补血和消除雀斑，活血止痛消肿的作用。

西红柿鸡肉汤的食物相克

番茄西红柿忌与石榴同食。

西红柿鸡肉汤的营养成分