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西欧土司_美食大全


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西欧土司

西欧土司

类别 甜品/点心

工艺 暗炉烤 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 吐司400克 鸡蛋70克 牛奶100克

调料 白砂糖15克 1克 色拉油30克

指数 推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

西欧土司的食谱营养

吐司 吐司 吐司面包是英文toast的音译,粤语广东话叫(多士),面包切成片,经过烤的之后,才能被叫做吐司,吐司应该是面包再加工后的产物。国内说的土司面包在美国就叫 bre... 详细介绍 更多美食
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牛奶 牛奶 牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长... 详细介绍 更多美食
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西欧土司的做法

1.土司每片对切成三角形。
2.将蛋打散,调入奶水、白糖及盐拌匀。
3.小烤盘用高火预热4分钟后,滴入色拉油,并将4片三角形土司蘸上蛋液,放入烤盘后,立刻翻面,再用高火烤1分钟即可。

西欧土司的食物相克

鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

西欧土司的营养成分

  • 能量 463.5千卡
  • 蛋白质 12.31克
  • 脂肪 39.27克
  • 碳水化合物 20.44克
  • 叶酸 79.31微克
  • 胆固醇 424.5毫克
  • 维生素A 187.8微克
  • 维生素C 1毫克
  • 维生素E 23.01毫克
  • 核黄素 0.33毫克
  • 硫胺素 0.11毫克
  • 烟酸 0.24毫克
  • 146.72毫克
  • 165.2毫克
  • 217.69毫克
  • 522.99毫克
  • 19.04微克
  • 18.47毫克
  • 1.92毫克
  • 1.59毫克
  • 11.99微克
  • 0.13毫克
  • 0.07毫克