荸荠奶糊_美食大全

荸荠奶糊

工艺隔水炖口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

主料梨100克荸荠100克

辅料牛奶200克人参30克桂圆肉30克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

荸荠奶糊的食谱营养

	梨 Pear梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨等的果实，多分布在华北、东北、西北及长江流域各省。8～9月间果实成熟时采收，鲜用或切片晒干。主要品种有秋子梨、白... 详细介绍更多美食
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	荸荠荸荠属沙草科植物荸荠的球茎，多年生草本，原产印度，在我国主要分布于江苏、安徽、浙江、广东等水泽地区。荸荠冬、春季挖掘上市。荸荠是其地下匍匐茎先端膨大的球茎。球茎... 详细介绍更多美食
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荸荠奶糊的做法

1.上火隔水炖参汁；
2.洗净雪梨、龙眼肉、荸荠去皮；
3.将雪梨肉、龙眼肉、荸荠一起榨汁，取其汁；
4.混合姜汁、参汁、甘蔗汁、牛奶共同倒进瓦盅内拌匀；
5.隔水上火炖至糊状，再加入少许蜜糖拌匀即成。

荸荠奶糊健康提示

1. 对放疗、化疗期间的胃阴不足、胃呆食少者有一定的疗效；
2. 滋阴润燥、补气养胃；
3. 对胃阴不足、胃呆食少者也有一定治疗功效；
4. 荸荠含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C等；
5. 还含有防癌成分及一种抗菌成分，是一种很好的防癌食物；
6. 此菜适合胃癌患者食用。

荸荠奶糊的食物相克

人参人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

荸荠奶糊的营养成分