海虹_美食大全
海虹的做法/海虹怎么做/海虹做法大全 (共35道菜)
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冬瓜淡菜汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.先将淡菜洗净，水泡半小时；2.冬瓜、冬瓜仁、香菇洗净；3.把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肺调养食谱 糖尿病食谱 清热去火食谱 祛痰食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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海鲜比萨 | 工艺 烤 口味 甜咸味 |
| 1.各式海鲜改刀成片或小丁；2.摩苏里拉芝干刨成丝；3.青、红椒、洋葱分别切丝；4.用橄榄油将蒜泥炒香；5.加入洋葱丝、青、红椒丝，加各式海鲜翻炒至半熟，加盐、...详细介绍 | ||
| 类别 意大利菜 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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家常海虹 | 工艺 软炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将海虹煮熟取肉；2.去掉泥沙和线绳，洗净；3.鸡蛋打匀；4.加精盐、味精、胡椒粉调味，再加汤少许，入海虹拌匀；5.锅内放花生油烧热，葱姜爆锅，倒入蛋液，至水...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 肝调养食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 3 麻辣 0 | ||
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淡菜饼 | 工艺 煎 口味 糟香味 |
| 1.淡菜切碎；2.加入葱姜末，鸡精和盐拌成馅；3.用开水和面，擀皮，包馅，再擀成饼；4.烙熟即可。...详细介绍 | ||
| 类别 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 4 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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烧镶贻贝 | 工艺 酥炸 口味 炸烧味 |
| 1.贻贝（淡菜）带壳煮熟，取肉，洗净，备用；2.猪肉剁成细泥，加葱、姜末、清汤50毫升、料酒、味精、精盐、香油、蛋清搅成肉馅；3.将贻贝入开水中汆透，捞出控净水...详细介绍 | ||
| 类别 鲁菜 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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淡菜板豆腐白菜汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.板豆腐洗净，一开三；2.白菜洗净滴干水；3.姜去皮；4.红枣洗净去核；5.发菜浸10分钟，洗净挤干水；6.烧热锅下油爆香姜，加水烧开，放下发菜煮片刻，捞起压...详细介绍 | ||
| 类别 减肥瘦身食谱 老人食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 4 营养 9 难易 4 时间 2 减肥 6 养颜 9 麻辣 0 | ||
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砂锅炖母鸡 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将母鸡去内脏洗净，鸡肫（用刀剖开，去掉内膜黄皮及杂物）和鸡肝洗净留用；2.鸡油批下漂洗干净；3.葱切段、姜切片；4.将冬笋、水发冬菇洗净，切片；5.将熟火腿...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 气血双补食谱 孕妇食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 9 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
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酸萝卜烧青口 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.青口入沸水中氽一下，捞出洗净；2.酸萝卜改小片；3.锅置火上，加少许油，下酸萝卜、泡姜、泡红椒炒出香味；4.放入青口，加入少许鲜汤，调入盐、味精、鸡精，小火...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 动脉硬化食谱 益智补脑食谱 高脂血症食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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淡菜猪蹄煮百合 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将淡菜洗净，加入料酒、沸水浸发；2.鲜百合掰成瓣，用精盐揉洗干净；3.葱切段，姜切片备用；4.将猪蹄用热水洗净，在沙锅中倒入清水（1000毫升），加入葱段、...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 清热去火食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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淡菜嵌肉 | 工艺 蒸 口味 咸鲜味 |
| 1.将淡菜洗去泥沙，放入大碗内，加上开水（以浸没淡菜为度），约浸半小时；2.葱10克打结，1克切碎末，姜切片；3.滗去水，放入黄酒、姜片、葱结，上笼用旺火蒸约1...详细介绍 | ||
| 类别 浙菜 老人食谱 动脉硬化食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
