葵花子（生）的做法/葵花子（生）怎么做/葵花子（生）做法大全 (共8道菜)

	八宝莲子粥	工艺 煮 口味 甜味
	1.将莲子淘洗干净，去芯；青梅切成细丝；核桃仁用温水浸泡后，剥去外衣，切碎；蜜枣去核，切成细丁。2.糯米加水煮成稀粥，再加入其他原料，以白糖调味即可。...详细介绍
	类别 快餐/主食 健脾开胃食谱 气血双补食谱 夏季养生食谱 防暑食谱
	推荐 6 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	奶油南瓜粥	工艺 煮 口味 清香味
	1.把南瓜剖成4份，取出南瓜籽，用保鲜膜包起来，放进微波炉中加热10分钟；2.把变软的南瓜放入搅拌器中，搅拌成泥状；3.南瓜泥放入锅中，加入梗米粉水20毫升和鲜...详细介绍
	类别 快餐/主食 便秘食谱 胃调养食谱 健脾开胃食谱 补虚养身食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	早生贵子	工艺 其他 口味 甜味
	1.糯米粉加水和匀；枣用温水浸泡至软取出，用直筒刀具挖去核，枣心空隙中酿上糯米，插入瓜子仁。2.锅中加植物油烧热，将糯米枣放入炸透取出。3.锅内加白糖、水150...详细介绍
	类别 鲁菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 益智补脑食谱 青少年食谱
	推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	葵花子粥	工艺 煮 口味 咸鲜味
	1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。2.将生葵花子去壳，得葵花子仁。3.取锅放入冷水、葵花子仁、粳米，先用旺火煮沸，再改用小火煮约15分钟，加入...详细介绍
	类别 神经衰弱食谱 春季养生食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱
	推荐 7 营养 7 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	五仁包	工艺 蒸 口味 原本味
	1.将面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器内混合均匀，加水250毫升，搅拌成块，用手揉搓成团，放案板上反复揉搓，直至面团光洁润滑即可。2.将白芝麻放锅中文...详细介绍
	类别 快餐/主食 益智补脑食谱 健忘食谱 便秘食谱 学龄期儿童食谱
	推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	火腿酥饼	工艺 熟煎 口味 原本味
	1.将200克面粉炒熟备用；将葱、姜洗净切成末备用；将面粉、猪油、饴糖混和后，加入水，搅拌均匀即成皮面团；将熟面粉和猪油揉搓均匀，即成油酥面团。2.将葱末、姜末...详细介绍
	类别 快餐/主食 贫血食谱 消化不良食谱 营养不良食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	凤梨果仁松糕	工艺 暗炉烤 口味 原本味
	1.将鸡蛋磕入打蛋器，加入糖，搅打至浓稠状，凤梨肉、蜜枣切成小碎块，备用。2.将面粉、泡打粉放在一起过筛，分两三次加入蛋糊中，慢慢地搅拌均匀，再加入适量的花生油...详细介绍
	类别 甜品/点心
	推荐 6 营养 6 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	红枣糯米饭	工艺 粉蒸 口味 酸甜味
	1.糯米淘洗干净，蒸至将熟，和瓜籽仁、红糖、色拉油一起放在碗中拌匀。2.红枣用热水泡软，去核，码放在另一只碗底，取出糯米饭，放在红枣碗中，大火蒸透，翻扣在盘中即...详细介绍
	类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 益智补脑食谱 孕妇食谱
	推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0