西瓜皮_美食大全
西瓜皮的做法/西瓜皮怎么做/西瓜皮做法大全 (共25道菜)
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酱味瓜皮 | 工艺 熟炒 口味 咸甜味 |
| 1.西瓜皮外面的翠绿皮削去，把靠近瓜瓤的白色软层用刀切去，放到太阳下晒至七成干。2.晒干的瓜皮洗净，放入水中煮一下，捞出沥干，切丁备用。3.炒锅烧热，倒入色拉油...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 夏季养生食谱 防暑食谱 利尿食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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带皮双丝 | 工艺 炝 口味 咸鲜味 |
| 1.大蒜去皮捣成茸；葱去根洗净切成末；姜洗净去皮切成末备用；西瓜皮去皮和瓤，洗净后切成丝，放入盆内，撒入适量精盐腌十分钟左右沥去汁水；海带洗净后切成细丝，投入沸...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 利尿食谱 水肿食谱 夏季养生食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 5 养颜 0 麻辣 0 | ||
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玫瑰枣糕 | 工艺 蒸 口味 甜味 |
| 1.用铁丝网子盛红枣置火上，边烧边簸动，烧至枣皮变黑；2.即放入冷水中泡约五分钟，捞起擦去黑壳，并去核留肉，备用；3.核桃仁用沸水泡后，去皮；4.核桃仁入油锅中...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 增肥食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 咳喘食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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翠衣甜粥 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.西瓜皮洗净，切细丝，用纱布绞出汁液；2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；3.将粳米放入锅内，加入约1000克冷水，置旺火上烧沸，改用小火煮4...详细介绍 | ||
| 类别 失眠食谱 夏季养生食谱 快餐/主食 防暑食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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凉拌双皮 | 工艺 炝 口味 葱香味 |
| 1.大葱去根洗净切成葱花备用；西瓜皮切去青皮，留用白皮，用凉开水洗净，切成4厘米长的丝，沥去水分。2.撒去海蜇皮的外皮，用凉开水洗净，切成4厘米长的细丝，沥干水...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 夏季养生食谱 利尿食谱 肺调养食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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清火瓜条蛋花汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.西瓜皮削去外层青皮，去掉内层红瓤，切细条；2.番茄洗净切成片；3.鸡蛋磕入碗中，搅打均匀；4.汤锅置于火上，加水，放入瓜条煮开；5.依次放入番茄，淋蛋液，加...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 清热去火食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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丝瓜海蜇汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.海蜇用盐水浸泡30分钟，捞出沥干，切4厘米长的段；2.西瓜皮、丝瓜洗净切块；3.荷叶、竹叶菜、扁豆分别洗净；4.锅内注入适量清水，放入西瓜皮、海蜇、扁豆、荷...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 哮喘食谱 支气管炎食谱 高血压食谱 接触化学毒素人员食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鲜拌三丝 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.将西瓜皮去外皮后切片；2.冬瓜去皮切片；3.黄瓜去除瓜瓤，洗净切片；4.将西瓜、冬瓜、黄瓜在开水锅内稍烫捞起；5.放入适量盐调味即可食用。...详细介绍 | ||
| 类别 糖尿病食谱 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 水肿食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 7 养颜 0 麻辣 0 | ||
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清淡西瓜皮 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.西瓜皮削去外皮，切成条状；2.青豆洗净；3.红色甜椒剖开、去籽，切成细丝状；4.烧开半锅水，将切好的西瓜皮放入略烫后沥水；5.接着放入青豆，煮3分钟去除豆腥...详细介绍 | ||
| 类别 糖尿病食谱 清热解毒食谱 清热去火食谱 利尿食谱 水肿食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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清炒翠衣 | 工艺 清炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将西瓜皮去除表皮洗净，切成细丝；2.小葱去根、老叶，洗净切成末；3.鲜辣椒去蒂、籽洗净，切成细丝；4.炒锅注油烧热，下入葱末炒出香味，放入瓜丝、辣椒丝煸炒，...详细介绍 | ||
| 类别 利尿食谱 私家菜 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 0 麻辣 7 | ||
