本味咸鲜菜/本味咸鲜菜菜谱/本味咸鲜菜的做法/本味咸鲜菜大全 (共528道菜)

	炒芹菜	工艺 清炒 口味 本味咸鲜
	1.切去芹菜根须，除去菜叶和老根，取其嫩梗放入清水中洗净沥水，切成4厘米长的段；2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至六成热时，放入花椒略炒即取出不用；3.再让入...详细介绍
	类别 便秘食谱 利尿食谱 止血调理食谱 健脾开胃食谱
	推荐 7 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 4 麻辣 0

	炒韭菜	工艺 清炒 口味 本味咸鲜
	1.拣去韭菜中的老叶、茎衣、老梗、杂草等，洗净后沥水，再切成约4厘米长的段，待用。2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至八成热时，推入韭菜，随即快速煸炒数下，加入...详细介绍
	类别 私家菜 春季养生食谱 阳痿早泄食谱 肝调养食谱 理气调理食谱 便秘食谱
	推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 3 养颜 0 麻辣 0

	清炒鳝糊	工艺 焖 口味 本味咸鲜
	1.将活鳝鱼放入锅内，加入清水、盐、醋、料酒，盖上盖，上火慢慢烧开，待鳝鱼张嘴是将鳝鱼捞出，用凉水冲凉；2.然后用刀从鳝鱼脊背侧面划开，去除脊骨，将鳝鱼净肉切成...详细介绍
	类别 淮扬菜 气血双补食谱
	推荐 6 营养 6 难易 3 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	三丝黄鱼卷	工艺 清蒸 口味 本味咸鲜
	1.香菇、火腿、笋切成丝；2.黄鱼斩去鱼头、鱼尾，片去鱼皮，将鱼肉改夹刀片；3.鱼头、鱼尾下锅中焯熟；4.鱼片放入大碗中，加精盐、味精、鸡蛋清、湿淀粉抓匀，在案...详细介绍
	类别 家常菜 补气食谱 贫血食谱 健脾开胃食谱
	推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	素炒芹菜	工艺 生炒 口味 本味咸鲜
	1.将芹菜去须，去叶，用水洗净，切成3.3厘米长的段。2.将炒锅置火上，放入植物油烧热，投入花椒炸出香味，取出花椒不要，下入葱段末炝锅，放入芹菜段，翻炒几下，加...详细介绍
	类别 家常菜 高血压食谱 动脉硬化食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱
	推荐 7 营养 6 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	青椒炒鸡蛋	工艺 生炒 口味 本味咸鲜
	1.将青椒用清水洗净，去籽，切成细丝；2.将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀；3.锅内加油适量，烧热，倒入蛋液，炒好倒出；4.锅内另加油烧热，放入葱花炝锅；5.放入青椒...详细介绍
	类别 家常菜 补血食谱 滋阴食谱 营养不良食谱
	推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 3 麻辣 0

	百合炖猪蹄	工艺 清炖 口味 本味咸鲜
	1.将百合去皮，洗净；2.将猪蹄去毛，洗净，放沸水中焯去血水；3.锅置火上，放入清水，将百合、猪蹄投入，烧沸，打去浮沫；4.放入精盐、料酒、葱段、姜片，改用小火...详细介绍
	类别 私家菜 神经衰弱食谱 肺调养食谱 咳喘食谱 美容养颜食谱
	推荐 7 营养 8 难易 7 时间 3 减肥 2 养颜 8 麻辣 0

	鸡蛋炒韭菜	工艺 生炒 口味 本味咸鲜
	1.将韭菜洗净，切段；2.鸡蛋磕入碗内，加少许精盐打散；3.炒锅置火上，加入植物油，烧热，倒入蛋液，炒成小团块时倒出；4.炒锅放猪油，烧热，下入韭菜段，用旺火速...详细介绍
	类别 家常菜 单身食谱 壮腰健肾食谱 理气调理食谱
	推荐 8 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	蒜薹腊肉	工艺 熟炒 口味 本味咸鲜
	1.将腊肉用温水洗净，入笼蒸30分钟取出，放凉，切成筷子粗、3.3厘米长的条。蒜薹切成3.3厘米长的段。葱切丝。2.炒锅上火加油，下入腊肉、蒜薹炒至蒜薹变色，加...详细介绍
	类别 家常菜 健脾开胃食谱 单身食谱 消化不良食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	萝卜丝蛋汤	工艺 煮 口味 本味咸鲜
	1.将萝卜洗净，切成丝。葱洗净切成丝。2.大蒜拍碎，切成蓉，炒锅置火上，加油烧热，加蒜蓉爆香，倒入萝卜丝略炒，加水煮沸5分钟后，用水淀粉勾薄芡，淋入蛋液，加入精...详细介绍
	类别 家常菜 单身食谱
	推荐 7 营养 7 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0