豆花蘑菇银耳汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 4 麻辣指数 0

豆花蘑菇银耳汤的食谱营养

	豆腐脑豆腐脑是一种极嫩的豆腐，人体对其吸收率可达92%～98%。... 详细介绍更多美食
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	蘑菇(鲜蘑) 蘑菇是食用菌真菌门担子菌亚门层菌纲伞菌目黑伞科蘑菇的子实菌盖及菌柄，通常与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用“四大食用菌”。蘑菇以菌直径2～4厘米，尚... 详细介绍更多美食
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	银耳(干) 银耳为真菌植物门真菌银耳的子实体，银耳是由许多薄而多皱褶的扁平形瓣片组成，一般呈菊花状或鸡冠状，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。银耳含有较多的胶质... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：银耳桂花糊银耳果羹双耳汤银耳炖雪梨冰糖雪蛤膏银耳羹冰糖银耳羹

豆花蘑菇银耳汤的做法

1.蘑菇洗净，削去根部黑污放在碗中备用；
2.银耳用清水泡一下，泡发后去根，切成小朵放在盘中备用；
3.锅中放入蘑菇、银耳加适量水，中火烧开；
4.倒入豆花再改用小火煮10分钟，至蘑菇熟烂；
5.最后加入适量的盐、味精、酱油调匀，在上面淋入香油即可。

豆花蘑菇银耳汤的营养成分

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