粉葛鲫鱼汤_美食大全

粉葛鲫鱼汤

工艺烧口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

辅料蜜枣5克

调料色拉油15克盐2克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 5 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

粉葛鲫鱼汤的食谱营养

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粉葛鲫鱼汤的做法

1.鲫鱼去鳞、去内脏、洗净、抹干水，加入少许油煎至黄色，以去腥味。
2.排骨放入滚水中高火3分钟，取起洗净。
3.粉葛去皮后洗净切厚块，果皮浸软，刮去瓤洗净。
4.把适量清水高火6分钟至滚，放下鱼、排骨、蜜枣、果皮、粉葛，中火40分钟，下盐调味。

粉葛鲫鱼汤的食物相克

鲫鱼鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

粉葛鲫鱼汤的营养成分