海带决明汤_美食大全
海带决明汤的食谱营养
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海带(鲜) 海带，是海藻类植物之一，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物。为大叶藻科植物，因其生长在海水，柔韧似带而得名。海带主要是自然生长，也有人工养殖，多以干制品行... 详细介绍 更多美食 |
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决明子 决明子为豆科植物决明和小决明的成熟种子。决明为一年生半灌木状草本，生于丘陵、路边、山坡疏林下。我国南北各省均有栽培或野生；小决明生于山坡、河边，分布于华北、中南... 详细介绍 更多美食 |
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海带决明汤的做法
将海带洗净，浸泡2小时，连汤放入沙锅内，再加入草决明，煎1小时以上。用法：饮汤，吃海带。血压不太高者，每日1剂，病重者可每日2剂。
海带决明汤健康提示
清热明目，降脂降压。高血压病调理药膳
海带决明汤的食物相克
决明子 决明子恶大麻子。海带决明汤的营养成分
- 能量 26.7千卡
- 蛋白质 0.42克
- 脂肪 2.25克
- 碳水化合物 4.64克
- 叶酸 0.48微克
- 膳食纤维 3.44克
- 维生素A 128.85微克
- 维生素B6 0.02毫克
- 维生素C 39.6毫克
- 维生素E 0.71毫克
- 胡萝卜素 773.1微克
- 核黄素 0.01毫克
- 硫胺素 0.01毫克
- 烟酸 0.48毫克
- 钙 107.85毫克
- 磷 16.2毫克
- 钾 61.2毫克
- 钠 753.51毫克
- 碘 276.9微克
- 镁 20.4毫克
- 铁 1.18毫克
- 锌 1.56毫克
- 硒 0.15微克
- 铜 0.04毫克
- 锰 0.09毫克
