椒香海参
类别 鲁菜 滋阴食谱 老人食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱口感 海参鲜软,味鲜咸麻,椒香浓郁,色黑红光亮,此菜属于干炒而不加汤汁,主料在煸炒中加热中入味。
椒香海参的食谱营养
海参(水浸) 海参又名刺参、海鼠、海瓜,是一种名贵海产动物,因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩,营养丰富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,风味高雅,是久负盛名的名馔... 详细介绍 更多美食 | |
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椒香海参的做法
1.水发刺参片成抹刀片,用开水焯过;笋切丁用清水洗净,抹干水分。2.勺中加油烧热,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入牛肉末煸炒,再加笋丁一起炒香,随加入酱油、白糖、味精和海参翻炒放味,出勺时淋红油,撒花椒末、香菜末即成。
椒香海参的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。椒香海参的营养成分
- 能量 482.46千卡
- 蛋白质 69.06克
- 脂肪 15.69克
- 碳水化合物 18.74克
- 叶酸 37.95微克
- 膳食纤维 2.44克
- 胆固醇 316毫克
- 维生素A 117.9微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 13.2毫克
- 维生素E 9.8毫克
- 胡萝卜素 373.2微克
- 核黄素 0.48毫克
- 硫胺素 0.21毫克
- 烟酸 14.95毫克
- 钙 1057.95毫克
- 磷 455.23毫克
- 钾 868.88毫克
- 钠 995.68毫克
- 碘 21.18微克
- 镁 192.04毫克
- 铁 9.84毫克
- 锌 8.84毫克
- 硒 44.85微克
- 铜 0.45毫克
- 锰 0.73毫克