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芹菜萝卜饮_美食大全


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芹菜萝卜饮

芹菜萝卜饮

类别 糖尿病食谱

工艺 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、温服。


主料 芹菜150克 萝卜100克 车前草30克

调料

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

芹菜萝卜饮的食谱营养

芹菜 芹菜 Celery(Apium graveolens)芹菜为伞形科植物旱芹的全草,属伞形科二年生草本。芹菜原产地中海沿岸,在我国栽培历史悠久,分布广泛,产于全国大部分... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 干煸鱿鱼须 半月沉江 罐焖牛肉 炒芹菜 素炒芹菜 香芹牛肉 鸡丝拌芹菜
萝卜 萝卜 萝卜为十字花科一年生或二年生根菜。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。按收获季节,可分为春萝卜、秋萝卜和四季萝卜等类型,我国各... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 羊糕冻 奶汤锅子鱼 萝卜蛏子汤 葱油烤鱼 豆干老腊肉 罐罐鸡 羊腩煲
车前草 车前草 车前草为车前科植物车前或平车前等的全草。车前多年生草本,生于山野、路旁、花圃或菜园、河边湿地。分布于全国各地;平车前生于山野、路旁、男士及河边。分布于东北、华北... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 车前草滑石冰糖汤 地胆草地丁瘦肉汤 拌车前菜 车前草鸡骨草炖鱼头 茵陈车前饮 消黄茶 水晶凉糕

芹菜萝卜饮的做法

1.将芹菜、萝卜、车前草洗净并捣烂取汁;
2.用小火炖沸即可。

芹菜萝卜饮健康提示

本品具有清利湿健脾之功效,适用于湿热型糖尿病性脂肪肝患者饮用。

芹菜萝卜饮的食物相克

萝卜 萝卜不宜与人参、西洋参同食。

芹菜萝卜饮的营养成分

  • 能量 42千卡
  • 蛋白质 2.1克
  • 脂肪 0.25克
  • 碳水化合物 10.94克
  • 叶酸 42.9微克
  • 膳食纤维 3.19克
  • 维生素A 326.4微克
  • 维生素C 49.8毫克
  • 维生素E 4.26毫克
  • 胡萝卜素 1961微克
  • 核黄素 0.15毫克
  • 硫胺素 0.04毫克
  • 烟酸 0.9毫克
  • 219毫克
  • 115.7毫克
  • 540.5毫克
  • 172.98毫克
  • 1.05微克
  • 40毫克
  • 3.83毫克
  • 1.18毫克
  • 1.32微克
  • 0.38毫克
  • 0.48毫克