山楂梅菊汤的食谱营养
山楂 Hawthorn(Crataegus,spp.山楂为蔷薇科落叶灌木或小乔木植物野山楂或山里红的果实。花白色,果实近球形,红色,味酸甜。我国河北、北京、辽宁、河南... 详细介绍 更多美食 | |
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乌梅 乌梅核果呈类球形或扁球形,直径1.5至3厘米,表面乌黑色或棕黑色,皱缩不平,基部有圆形果梗痕。果肉柔软或略硬。果核坚硬,椭圆形,棕黄色,表面有凹点,种子扁卵形,... 详细介绍 更多美食 | |
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菊花 菊花为菊科植物菊的头状花序。菊是多年生草本,为栽培品种,头状花序多变化,形色各异。全国各地均有栽培。药用菊花以河南、安徽、浙江、山东栽培最多。11月初开花时,选... 详细介绍 更多美食 | |
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山楂梅菊汤的做法
1.将山楂,乌梅洗净,加水煮烂。2.用纱布袋装菊花,放入山楂,乌梅汤内煮沸片刻,取出。
3.加糖,搅匀使溶化,待凉饮用,也可放冰箱内冷藏。
山楂梅菊汤制作提示
制时最好不用铁器。山楂梅菊汤健康提示
此汤可生津止渴,酸甜可口,涩肠止泻,安蛔止痛.生津止渴,涩肠止泻,安蛔止痛。
山楂梅菊汤的食物相克
菊花 菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。山楂梅菊汤的营养成分
- 能量 619.2千卡
- 蛋白质 1.1克
- 脂肪 0.93克
- 碳水化合物 156.28克
- 叶酸 24.8微克
- 膳食纤维 4.69克
- 维生素A 17微克
- 维生素C 53.1毫克
- 维生素E 7.48毫克
- 胡萝卜素 100微克
- 核黄素 0.07毫克
- 硫胺素 0.03毫克
- 烟酸 1.32毫克
- 钙 100.4毫克
- 磷 42.8毫克
- 钾 318.45毫克
- 钠 7.95毫克
- 镁 48.35毫克
- 铁 9.45毫克
- 锌 0.6毫克
- 硒 2.33微克
- 铜 0.24毫克
- 锰 0.7毫克