瘦肉燕窝汤_美食大全

瘦肉燕窝汤

工艺原炖口味原本味食用早餐、中餐、晚餐

辅料猪脊骨50克

调料盐3克酱油5克

指数推荐指数 5 营养指数 8 难易指数 3 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

瘦肉燕窝汤的食谱营养

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瘦肉燕窝汤的做法

1.将燕窝用水浸开，拣净备用。
2.将瘦肉和猪骨洗净。
3.将瘦肉和猪骨放沸水内，一同煲煮。
4.煲约一小时半，捞起猪骨，放下燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。

瘦肉燕窝汤健康提示

此汤具有补血润肠，健脾开胃的作用。

瘦肉燕窝汤的营养成分