枸杞猪肾粥_美食大全

枸杞猪肾粥

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料粳米100克猪腰子50克

辅料枸杞子10克

调料盐2克

指数推荐指数 7 营养指数 5 难易指数 8 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 2 麻辣指数 0

枸杞猪肾粥的食谱营养

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枸杞猪肾粥的做法

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
2.枸杞用温水泡至回软，洗净捞出，沥干水分备用。
3.猪肾洗净，一切两半，剁小颗粒。
4.锅中加入约1000毫升冷水，将粳米、猪肾粒放入，用旺火烧沸，搅拌几下，然后放入枸杞，改用小火熬煮成粥。
5.粥内下入盐拌匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

枸杞猪肾粥的食物相克

枸杞子枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

枸杞猪肾粥的营养成分