健忘食谱_美食大全
健忘食谱的做法/健忘食谱菜谱 (共153道菜)
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芝麻黑豆粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.黑豆、粳米分别淘洗干净；2.黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分；3.黑芝麻淘洗干净备用；4.沙锅中加入约2000毫升冷水；5.将黑豆、粳米、...详细介绍 | ||
| 类别 快餐/主食 夏季养生食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鹌鹑鲜奶汤 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 1.鹌鹑宰杀后去毛净膛，洗净，放沸水锅内氽烫一下，再用清水洗净，沥水备用；2.红枣用温水浸软去核，洗净沥水；3.炖锅内注入适量清水烧开，将鹌鹑、大枣、姜片放入，...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 学龄期儿童食谱 营养不良食谱 孕妇食谱 健忘食谱 | ||
| 推荐 4 营养 7 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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花生酥糕 | 工艺 干炒 口味 原本味 |
| 1.将花生仁在锅内炒至微黄色酥脆，离火放冷，去掉花生仁皮膜。2.将炒花生仁与糖混合，磨成粉料，拌和均匀。3.将拌和好的粉料压在糕饼模具中，要压实压平，然后取出，...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 健忘食谱 益智补脑食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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杞圆虫草狸蛇汤 | 工艺 清炖 口味 原本味 |
| 1.把新鲜的蛇肉和果子狸肉分别用清水洗三四次，干净后，用刀将蛇肉切成丝，果子狸肉切成小块，备用。2.取杞子、龙眼肉和冬虫夏草分别用温水烫过，再用清水洗净。3.生...详细介绍 | ||
| 类别 药膳调理 神经衰弱食谱 失眠食谱 健忘食谱 | ||
| 推荐 1 营养 7 难易 3 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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川芎炖猪脑 | 工艺 炖 口味 原本味 |
| 先将猪脑之红筋挑除，洗净，切开二至三块，放入炖盅内，加入生姜二片，川芎，白芷放入炖盅后，注入冷开水至八成满，盖上盅盖，用纱纸封好，放入沸水锅中，隔水炖三小时左右...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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天麻炖猪脑 | 工艺 炖 口味 原本味 |
| 1.将猪脑之红筋小心挑除净，洗净后隔去水分；2.将猪脑、天麻及姜片放入炖盅内，注入大半盅冷开水，盖上盅盖，用纱纸封口，放沸水锅中，隔水炖三小时左右，调味即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 益智补脑食谱 健忘食谱 失眠食谱 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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冬草蒸猪脑 | 工艺 蒸 口味 原本味 |
| 1.洗净冬虫夏草，滤干，备用；2.挑去血筋猪脑，洗净，最好保持全脑不破碎，备用；3.将冬虫草、全副猪脑放入磁盆内；4.加黄酒10克、冷水20克、细盐少许，撒在猪...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 耳鸣食谱 | ||
| 推荐 4 营养 7 难易 4 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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杞子炖羊脑 | 工艺 隔水炖 口味 原本味 |
| 1.枸杞子拣选洗净；2.养脑洗净(注意不要把羊脑碰破)放入铝锅内；3.加水适量，放食盐、葱、生姜、料酒，隔水炖熟；4.加味精少许即可食用。...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 益智补脑食谱 健忘食谱 癫痫食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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胡桃三脑汤 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.猪脑、鸡头、鲤鱼头均洗净，用刀劈成两片；2.首乌、天麻砸碎，装入布袋中扎封口；3.取沙锅一只，注入沸水，大火煮，先下药袋10分钟；4.后入白胡椒、胡桃仁、生...详细介绍 | ||
| 类别 补虚养身食谱 益智补脑食谱 神经衰弱食谱 健忘食谱 癫痫食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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桂圆牛肉汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.牛肉切片，加水1500克同煮，候沸；2.撇去浮沫及油，加入黄芪及桂圆，煮至水余下约600克为止；3.下料酒、精盐调味；4.再加洗净的豆苗，煮熟即成。...详细介绍 | ||
| 类别 失眠食谱 神经衰弱食谱 健忘食谱 补虚养身食谱 补气食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
