健忘食谱_美食大全
健忘食谱的做法/健忘食谱菜谱 (共153道菜)
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气血滋补汤 | 工艺 烧 口味 原本味 |
| 1.将鸡血藤、仙鹤草、狗脊、夜交藤、菟丝子、女贞子、旱莲草、桑寄生、合欢皮、白术、熟地、生地、川断、人参水煎取浓汁，滤去药渣备用；2.鸡鸭肉沸水氽后切成块备用；...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 气血双补食谱 失眠食谱 健忘食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酸辣脑羹 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将猪脑花泡入冷水内，用左手托起，右手指轻轻拍打数下后，撕下薄膜血筋，放入烧沸的淡盐水中煮透；2.捞起滴干水分，切成1厘米的小方丁块；3.猪瘦肉洗净，用刀剁成...详细介绍 | ||
| 类别 益智补脑食谱 健忘食谱 神经衰弱食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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桂圆炖母鸡 | 工艺 清炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将鸡宰杀，去毛去内脏洗净，放入沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段备用。2.将炖锅内放入鸡、桂圆肉、葱、姜、料酒及适量清水，用小火炖至熟烂，加入盐，调味即可...详细介绍 | ||
| 类别 失眠食谱 健忘食谱 心调养食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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桃仁炖鸭 | 工艺 原炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将活鸭子宰杀，去毛及内脏洗净，下沸水锅氽一下，捞出备用；大葱洗净切段；姜洗净切片。2.将核桃仁装入鸭腹，放入炖锅，加入葱段、姜片、料酒及适量清水，用急火烧开...详细介绍 | ||
| 类别 肺调养食谱 肾调养食谱 咳喘食谱 健忘食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 6 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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淮山巴戟炖海参 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.水发海参洗净，切段。2.淮山、巴戟天、枸杞洗净，淮山切片；老姜洗净切片；红枣洗净去核。3.将海参、淮山、巴戟天、枸杞 、老姜、红枣放入炖锅，加适量水，中火炖...详细介绍 | ||
| 类别 健忘食谱 健脾开胃食谱 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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首炖排骨 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将猪排骨小段，下沸水锅氽一下备用；何首乌、黑大豆洗净备用；大葱切花。2.将何首乌、黑大豆、排骨，葱花、料酒、盐放入沙锅，用旺火烧开，改用小火炖至熟烂可。...详细介绍 | ||
| 类别 乌发食谱 补虚养身食谱 失眠食谱 健忘食谱 耳鸣食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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滋肾核桃鸭 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.将鸭宰杀，去毛去内脏洗净，下沸水锅氽一下捞出备用。2.将核桃仁、白芝麻下油炒出香味，装入鸭腹。3.将鸭放入炖，加入适量水及盐、料酒，用急火烧开，改用小火炖至...详细介绍 | ||
| 类别 壮腰健肾食谱 补虚养身食谱 健忘食谱 私家菜 营养不良食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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枸杞海参鸽蛋汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将海参切成条状，把葱、姜切成碎沫备用。2.将鸽子蛋用干淀粉拌均匀，然后放入温油锅里炸成金黄色，盛入盘中3.锅底留少量底油煸炒葱姜沫，待炒出香味后，加入适量水...详细介绍 | ||
| 类别 药膳调理 肝调养食谱 壮腰健肾食谱 明目食谱 健忘食谱 高血压食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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挂霜红枣 | 工艺 挂霜 口味 酸甜味 |
| 1.先将红枣用开水稍烫，去核备用；芝麻炒熟。2.锅内加入少许清水，放入白糖、桂花，用中火熬至水将干，快要出丝时，倒入红枣，边翻边撒芝麻，翻匀后倒出，凉后即成挂霜...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 益智补脑食谱 健忘食谱 动脉硬化食谱 孕妇食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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扣肉仔兔 | 工艺 煮 口味 香辣 |
| 1.将仔兔砍成6块，用姜、葱码味吃水；2.兔加盐、水豆粉、色拉油拌匀待用；3.苕粉用热水涨发好；4.锅内放油，待油温升至三成热时，下兔块滑成半生熟，捞起；5.锅...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 益智补脑食谱 健忘食谱 学龄期儿童食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
