口腔溃疡食谱_美食大全
口腔溃疡食谱的做法/口腔溃疡食谱菜谱 (共50道菜)
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绿豆芽拌豆腐 | 工艺 拌 口味 香辣 |
| 1.大葱去根，洗净，切成葱花；2.姜洗净，去皮切成丝；3.豆腐洗净，切成小块；4.绿豆芽摘洗干净，投入沸水锅中焯熟；5.将酱油、芝麻酱和辣椒油同放一碗中调匀成味...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 单身食谱 口腔溃疡食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 6 时间 7 减肥 5 养颜 3 麻辣 1 | ||
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糖醋熘茄子 | 工艺 糖醋溜 口味 酸甜味 |
| 1.葱、姜、蒜末同盐、醋、白糖、水放碗内，共兑成糖醋汁；茄子去把去皮，切成3.3厘米长、0.33厘米厚的块，鸡蛋打碗内，加酱油少许，水一勺，下入粉芡和面粉，鸡蛋...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 高血压食谱 口腔溃疡食谱 延缓衰老食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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苦瓜豆腐汤 | 工艺 煮 口味 清苦味 |
| 1.苦瓜洗净切片；豆腐洗净切块；淀粉加水适量调匀成水淀粉，备用。2.色拉油烧热略为降温，加入苦瓜片翻炒数下，倒入沸水，推入豆腐块，用勺划碎，调味煮沸，用少许水淀...详细介绍 | ||
| 类别 结膜炎食谱 高血压食谱 口腔溃疡食谱 清热解毒食谱 糖尿病食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 5 麻辣 0 | ||
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炝豆芽菜 | 工艺 炝 口味 香辣 |
| 1.豆芽菜洗净去泥沙，浸泡片刻捞出控净水；2.锅烧热，将油下锅，辣椒和花椒同时下锅稍炒；3.待炒出香味后，把芽菜下锅，随即再把盐，味精放入，稍炒即可。...详细介绍 | ||
| 类别 川菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 4 养颜 0 麻辣 4 | ||
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绿豆芽拌粉皮 | 工艺 拌 口味 酸咸味 |
| 1.绿豆芽去根洗净，放入开水内焯一下，放凉水内投凉，沥去水分；2.将绿豆粉皮在凉水内泡软后切成丝；3.大蒜捣碎成泥；4.粉皮丝放开水锅内焯透，投凉，和豆芽放在一...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 6 时间 6 减肥 4 养颜 0 麻辣 0 | ||
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珊瑚银芽 | 工艺 炒 口味 酸咸味 |
| 1.将绿豆芽去根洗净，下入开水锅内焯熟，捞出控水装盘；2.红辣椒去蒂、籽，洗净切成丝；3.水发木耳洗净，切丝；4.葱姜去皮切丝；5.炒锅注香油烧至五成热，下入花...详细介绍 | ||
| 类别 口腔溃疡食谱 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 7 减肥 8 养颜 0 麻辣 4 | ||
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炝豆芽 | 工艺 炝 口味 咸酸味 |
| 1.将豆芽去根、皮，洗净控水；2.葱姜蒜切末；3.炒锅注油烧热，下入花椒炸出香味捞出，再下入葱姜蒜末稍煸，放入豆芽，加醋、精盐炒熟即可。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 口腔溃疡食谱 便秘食谱 减肥瘦身食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 5 养颜 5 麻辣 0 | ||
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银芽干贝 | 工艺 炒 口味 咸酸味 |
| 1.将金针菇去老根，下入开水锅内氽一下，捞出控水；2.绿豆芽掐去头尾，洗净；3.青红辣椒去蒂、籽洗净，切成细丝；4.水发干贝上锅蒸熟，撕成细丝备用；5.葱姜去皮...详细介绍 | ||
| 类别 口腔溃疡食谱 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 0 麻辣 4 | ||
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四味鸡丝 | 工艺 拌 口味 怪味 |
| 1.将姜洗净去皮切成末；大蒜去皮一半切成末，另一半捣成蒜茸，备用；童子鸡去除内脏后洗净，放入沸水锅内煮至断生捞出，切成丝；绿豆芽洗净，掐去两头，放入沸水锅内焯透...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱 口腔溃疡食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 1 | ||
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熘豆芽 | 工艺 溜 口味 酸辣味 |
| 1.绿豆芽洗净去泥沙；2.葱、干辣椒均洗净切成丝备用；3.锅放火上，下入油；4.锅烧热后下干红辣椒丝和葱丝爆锅，下入绿豆芽，烹入料酒、下盐、味精、醋，翻炒即成。...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 口腔溃疡食谱 便秘食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 5 养颜 4 麻辣 2 | ||
