灵芝_美食大全
灵芝的做法/灵芝怎么做/灵芝做法大全 (共31道菜)
 |
灵芝银耳茶 | 工艺 其他 口味 甜味 |
| 1.灵芝、银耳用清水洗净。2.银耳泡发浸透后切成碎片，与灵芝置于杯中，注入适量沸水，盖上杯盖焖一夜。3.翌晨加入冰糖适量，搅拌均匀即可，分早中晚食用。...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 益智补脑食谱 美容养颜食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
|
灵芝大枣汤 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 把灵芝、大枣分别洗净，放进锅内，倒入适量清水，放在火上烧开用文火煎煮，取煎液2次，合并后加入蜂蜜煮沸即成。...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 失眠食谱 心悸食谱 贫血食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
|
灵芝双仁羹 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 1.将灵芝切成薄片，加水煎煮两次；2.每次保持沸腾半小时，取汁备用；3.核桃仁、甜杏仁洗净，放入锅内，倒入灵芝煎液，用小火炖煮25分钟；4.调入冰糖煮溶，即可盛...详细介绍 | ||
| 类别 冬季养生食谱 补虚养身食谱 气血双补食谱 神经衰弱食谱 益智补脑食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
灵芝燕窝汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.猪瘦肉去筋膜洗净，切成薄片，再切成肉丝；2.猪肉丝放入碗内，用少许水淀粉拌匀上浆；3.灵芝洗净，晾凉后研碎；4.燕窝浸发透，拣去杂质、绒毛备用；5.灵芝、燕...详细介绍 | ||
| 类别 食疗食谱 美容养颜食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 4 营养 8 难易 4 时间 4 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
|
灵芝鸡肉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 将灵芝、冬虫草、鸡肉、红枣洗净，放入瓦锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮沸至鸡肉烂熟为度，调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肺调养食谱 糖尿病食谱 结核病食谱 祛痰食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
黄芪灵芝瘦肉汤 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.将黄芪、灵芝、红枣洗净；2.猪瘦肉洗净，切块；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2~3小时，调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 神经衰弱食谱 气血双补食谱 心调养食谱 肝炎食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
|
灵芝瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；2.红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 冠心病食谱 气血双补食谱 心调养食谱 失眠食谱 心悸食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 1 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
|
灵芝三七瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将灵芝刮起去杂质，洗净，切成小块；2.三七、龙眼肉（桂圆肉）洗净；3.猪瘦肉洗净，切块；4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调...详细介绍 | ||
| 类别 补气食谱 冠心病食谱 活血化瘀食谱 心调养食谱 心悸食谱 失眠食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 5 时间 1 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
灵芝淮山生鱼汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.将生鱼（黑鱼）活杀，去鳞，内脏及鳃，切段，洗净；2.灵芝、淮山（山药）、生姜洗净；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 补气食谱 脾调养食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
灵芝银耳汤 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.把灵芝切成小片；2.冬笋、油菜、火腿切成小菱形片；3.锅内放入鲜汤，加入精盐、绍酒、花椒水，再放入银耳、灵芝、冬笋、油菜、火腿，烧开；4.撇去浮沫，放入味精...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 6 养颜 6 麻辣 0 | ||
