女贞子_美食大全
女贞子的做法/女贞子怎么做/女贞子做法大全 (共25道菜)
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安眠补养汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.十四味中药洗净，加水煎成汁，滤净杂质。2.将鸡、鸭肉用开水烫一下，斩成大小一致的条块。3.锅内加高汤，加鸡和鸭肉烧沸后，加姜块、葱结和药汁，改用小火烧约2小...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 失眠食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 术后食谱 | ||
| 推荐 3 营养 9 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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五味养生鸡 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将黄精、枸杞子、女贞子、何首乌、旱莲草洗净，切碎，装入纱布袋中，封口备用；2.将鸡宰杀，去毛去内脏；3.将鸡在沸水锅中焯去血水，漂净；4.葱切段，姜切片；5...详细介绍 | ||
| 类别 乌发食谱 滋阴食谱 肝调养食谱 气血双补食谱 | ||
| 推荐 5 营养 3 难易 4 时间 3 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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当归炖乌鸡 | 工艺 原炖 口味 原本味 |
| 1.乌骨鸡剖后洗净，放入滚开水中，高火3分钟，取起洗净。2.女贞子、当归（切片）、桂圆肉、乌骨鸡放入器皿内，加入滚开水1000克，中火40分钟，食用时放精盐即可...详细介绍 | ||
| 类别 气血双补食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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三子核桃肉益发汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净；2.核桃去壳略捣碎；3.瘦肉洗净原件下锅；4.全部材料共置瓦煲，加水8碗，煲至出味；5.加姜、盐调味，去渣，即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 补血食谱 乌发食谱 滋阴食谱 肾调养食谱 | ||
| 推荐 5 营养 3 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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女贞子蜂蜜饮 | 工艺 煮 口味 甜味 |
| 先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。用法：上、下午分服。...详细介绍 | ||
| 类别 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 滋阴食谱 冠心病食谱 | ||
| 推荐 5 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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补肾强身糕 | 工艺 蒸 口味 甜味 |
| 1.将仙脾、菟丝子、金樱子肉、女贞子去净灰渣加工烘干研成细末；2.将老发面放入盆中，加入白糖搅合均匀；3.鸡蛋磕入盆中，搅打起泡，倒入发面盆内，加入中药末，再用...详细介绍 | ||
| 类别 骨质疏松食谱 骨质疏松食谱 | ||
| 推荐 0 营养 0 难易 0 时间 0 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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乳鸽汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.乳鸽宰杀后去毛桩、内脏及爪；2.女贞子洗净，去杂质；3.姜切片，葱切段；4.将女贞子、乳鸽、葱段、姜片、料酒同放炖锅内，加水置旺火上烧沸；5.用小火煮35分...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 肾调养食谱 神经衰弱食谱 跌打骨折食谱 学龄期儿童食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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女贞子枸杞子瘦肉汤 | 工艺 煮 口味 咸鲜味 |
| 1.女贞子、枸杞子、红枣洗净；2.猪瘦肉洗净，切块；3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。...详细介绍 | ||
| 类别 肝调养食谱 肾调养食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 7 时间 1 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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山药烧甲鱼 | 工艺 烧 口味 原本味 |
| 1.将甲鱼腹剖朝天待头伸出时，用刀宰去头三分之二，放尽血，然后砍入沸水中煮约5分钟，捞起，用小刀将甲色周围的裙边、腹部软皮与四肢粗皮刮洗净，再入开水中煮5分钟去...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 肝调养食谱 肾调养食谱 壮腰健肾食谱 | ||
| 推荐 4 营养 8 难易 3 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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鳖肉补肾汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 1.将鳖宰杀，去内脏，放入热水中浸泡去皮膜，去背壳，斩为6块，下沸水锅焯去血水，捞出洗净。2.将枸杞子、淮山、女贞子、熟地分别去杂洗净。3.锅中注入鸡汤，加入鳖...详细介绍 | ||
| 类别 滋阴食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 肝调养食谱 结核病食谱 | ||
| 推荐 3 营养 3 难易 2 时间 2 减肥 2 养颜 3 麻辣 0 | ||
