推荐指数9_美食大全
推荐指数9的菜 (共45道菜)
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肉片青椒 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将柿子椒洗净，去掉籽及蒂，及刀斜切成片；2.葱、姜切成小片；3.将肉切成片，放酱油0.5克、料酒1克、淀粉1克，抓匀；4.将葱、姜、酱油、料酒、盐、味精、鸡...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 健脾开胃食谱 消化不良食谱 老人食谱 糖尿病食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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海米拌芹菜 | 工艺 爆 口味 咸鲜味 |
| 1.将芹菜洗净，去根、叶，粗梗拍碎撕开，切成寸段；2.芹菜用开水烫一下，捞出来用凉水过凉，放在碗内撒上姜丝；3.将清汤、味精、盐、酱油、花椒油搅匀，浇在芹菜上拌...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 夏季养生食谱 减肥瘦身食谱 便秘食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 8 养颜 0 麻辣 0 | ||
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多味蔬菜丝 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.将芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜（卷心菜）、青椒分别洗净，切丝，待用；2.将芹菜、胡萝卜、海带、圆白菜（卷心菜）、青椒放入水中汆熟；3.捞起沥干水分，倒入盐、味...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 减肥瘦身食谱 夏季养生食谱 糖尿病食谱 清热去火食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 8 时间 9 减肥 9 养颜 0 麻辣 0 | ||
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紫菜豆腐蛋花汤 | 工艺 烧 口味 咸鲜味 |
| 1.将豆腐切成薄片；2.黄瓜切成斜象眼片；3.紫菜用手撕成小片备用；4.锅内注汤，烧开后下入豆腐，煮三分钟；5.然放入黄瓜片、紫菜及调味料，汤再次开后；6.将打...详细介绍 | ||
| 类别 清真菜 更年期食谱 老人食谱 骨质疏松食谱 学龄期儿童食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 7 麻辣 0 | ||
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沙锅冻豆腐 | 工艺 炖 口味 咸鲜味 |
| 1.把豆腐放冰箱内冷冻至蜂窝状即可取出；2.待溶化后，切成3.5厘米长、2.5厘米宽、0.6厘米厚的片；3.放开水锅内氽1分钟，除去豆腥味；4.烧热锅，放入猪油...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 骨质疏松食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 动脉硬化食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 7 时间 7 减肥 8 养颜 8 麻辣 0 | ||
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糖醋鸡蛋 | 工艺 炒 口味 糖醋味 |
| 1.胡萝卜洗净，去皮，切成细末；2.鸡蛋打散，放入胡萝卜末，拌匀；3.将白醋倒入锅中，放入白糖；4.锅内倒入适量的油，待油热后倒入准备好的鸡蛋液，翻炒至鸡蛋熟即...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 9 营养 7 难易 10 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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麻辣鸡丝 | 工艺 拌 口味 麻辣味 |
| 1.将鸡脯肉入清水锅中煮熟捞出；2.用手撕成丝；3.青红椒也切丝；4.花椒切碎；5.同辣椒末放一起，浇入烧熟的花生油炸香；6.青红椒放在鸡丝上，撒上精盐、味精、...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 老人食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 8 时间 8 减肥 5 养颜 7 麻辣 9 | ||
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胡桃芡实粥 | 工艺 煮 口味 清香味 |
| 将核桃仁、芡实、粳米入锅，煮成粥即可。...详细介绍 | ||
| 类别 小儿遗尿食谱 益智补脑食谱 | ||
| 推荐 9 营养 7 难易 9 时间 8 减肥 0 养颜 4 麻辣 0 | ||
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葱白香菜汤 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 葱白、香菜洗净，加水煎沸为汤。...详细介绍 | ||
| 类别 感冒食谱 | ||
| 推荐 9 营养 6 难易 9 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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蒜泥马齿苋 | 工艺 拌 口味 原本味 |
| 将鲜马齿苋加水煮熟，捞出切段，放入蒜（大蒜洗净剁泥）泥和酱油调味，拌匀即可。...详细介绍 | ||
| 类别 腮腺炎食谱 | ||
| 推荐 9 营养 6 难易 7 时间 8 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
