推荐指数9_美食大全
推荐指数9的菜 (共45道菜)
 |
亚洲蔬菜饭 | 工艺 拌 口味 清香味 |
| 1.泰国大米洗净沥干；2.在鸡汤中放入洗净的泰国大米，煮熟后取出搅松，加盖保温备用；3.将红菜椒、胡萝卜、紫甘蓝洗净，切丝，焯水，沥干备用；4.将荷兰豆、红菜椒...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 小儿营养不良食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 9 时间 7 减肥 1 养颜 1 麻辣 1 | ||
|
杞子炖羊脑 | 工艺 隔水炖 口味 原本味 |
| 将羊脑洗净（注意不要碰破），放入器皿内，加水、盐、葱（切段）、姜（切大片）、料酒隔水炖熟，加入味精调味即可。用法：佐餐食用，每日2次。...详细介绍 | ||
| 类别 癫痫食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 7 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
韭菜饮 | 工艺 煮 口味 原本味 |
| 将鲜韭菜、鲜生姜捣碎同挤汁，再放入冰片溶解即可。用法：每日1剂，分2次饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 夏季养生食谱 防暑食谱 | ||
| 推荐 9 营养 6 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
海带茶 | 工艺 其他 口味 原本味 |
| 1.将海带洗净，切丝如茶叶；2.海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜；3.第二天早晨起来空腹饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 高血压食谱 | ||
| 推荐 9 营养 7 难易 9 时间 9 减肥 0 养颜 6 麻辣 0 | ||
|
番茄碗 | 工艺 拌 口味 酸甜味 |
| 1.将番茄洗净用开水略烫后切片去蒂部，挖去瓤籽，制成番茄碗待用；2.将芹菜洗净切段；3.生菜洗净撕成小片；4.紫甘蓝、萝卜、黄瓜洗净后切丝待用；5.将切好的蔬菜...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 8 时间 9 减肥 9 养颜 1 麻辣 0 | ||
|
拌兰花腐竹 | 工艺 拌 口味 咸鲜味 |
| 1.将西兰花切成小朵；2.腐竹用温水泡软，切成5厘米长的段；3.勺内加水烧开，将西兰花、腐竹分别入沸水中焯一下；4.将兰花、腐竹捞出，投凉，沥净水；5.将西兰花...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 营养不良食谱 冠心病食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 8 时间 9 减肥 6 养颜 7 麻辣 0 | ||
|
八珍醒酒汤 | 工艺 煮 口味 酸甜味 |
| 1.莲子去皮心，掰成两半；2.白果切成丁；3.百合掰成瓣；4.核桃仁去衣切丁；5.红枣去核；6.青梅、山楂糕切丁；7.将莲子、白果、百合、红枣分别置于小碗内上屉...详细介绍 | ||
| 类别 解酒食谱 | ||
| 推荐 9 营养 7 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
|
金银花苦瓜汤 | 工艺 煮 口味 清苦味 |
| 1.将苦瓜切开去瓤和籽；2.与金银花一起放入锅中；3.加清水适量，煎汤饮用即可。...详细介绍 | ||
| 类别 清热去火食谱 利尿食谱 明目食谱 祛痱食谱 清热解毒食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 8 时间 7 减肥 5 养颜 5 麻辣 0 | ||
|
美味杂果 | 工艺 烧 口味 果汁味 |
| 1.将苹果、香蕉、桔子、梨去皮，切成丁；2.黄桃、菠萝也切成丁；3.勺内下入白糖，加水烧开；4.下入苹果、桔子、梨丁及菠萝汁烧开；5.下入香蕉丁、黄桃丁、菠萝丁...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 减肥瘦身食谱 美容养颜食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 9 时间 9 减肥 9 养颜 9 麻辣 0 | ||
|
掐菜炒鸡蛋 | 工艺 炒 口味 咸鲜味 |
| 1.将绿豆芽掐去两头，洗净沥水；2.鸡蛋磕入碗内搅散；3.葱切丝；4.勺内加豆油50克烧热，倒入搅散的蛋液；5.炒熟成蛋块，出勺装碗；6.勺内另加油烧热，放入葱...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 益智补脑食谱 减肥瘦身食谱 幼儿食谱 营养不良食谱 | ||
| 推荐 9 营养 8 难易 9 时间 8 减肥 8 养颜 0 麻辣 0 | ||
