赤豆牛肉汤_美食大全

赤豆牛肉汤

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

赤豆牛肉汤的食谱营养

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	赤小豆红豆Aduki Bean，富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺... 详细介绍更多美食
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	花生仁（生）花生又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与... 详细介绍更多美食
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赤豆牛肉汤的做法

1.将赤小豆、花生肉洗净；
2.大蒜去衣，洗净；
3.选鲜嫩牛肉，洗净，切块；
4.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煮2小时，调味即可。

赤豆牛肉汤健康提示

健脾利水；
肝硬化腹水，或营养不良性水肿属脾虚湿停者。症见体倦乏力，饮食减少食后腹胀，小便不利，下肢浮肿，或中轻度腹水，大便不畅等；湿热内盛，外感发热者不宜饮用本汤；豆科藤本植物相思子的种子，与赤小豆同有红豆，之称，但相思子有毒，不能误用，以免导致中毒。

赤豆牛肉汤的食物相克

赤小豆鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

赤豆牛肉汤的营养成分