红莲锁阳牛尾汤

工艺炖口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料赤小豆120克莲藕640克牛尾1280克

辅料陈皮5克锁阳40克

调料盐5克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

红莲锁阳牛尾汤的食谱营养

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红莲锁阳牛尾汤的做法

1.牛尾1条重约1280克，去皮、斩件。
2.放入滚水中煮10分钟，捞起。
3.牛尾用水洗净。
4.红豆和陈皮用水浸透，洗净。
5.莲藕用水洗去泥污，去皮，切大件。
6.锁阳用水洗净。
7.加适量水，猛火煲至水滚。
8.放入以上材料，候水再滚起。
9.用中火煲3小时，即可饮用。

红莲锁阳牛尾汤健康提示

1. 如患身体虚弱、面色苍白、精神不振、畏寒怕冷、头晕、耳鸣、腰脊酸痛、性欲减退症者，可用此汤作食疗。
2. 身体燥热、阴虚火旺、伤风感冒、发热未愈、燥热咳嗽者不宜。

红莲锁阳牛尾汤的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

红莲锁阳牛尾汤的营养成分

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