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人参茉莉花茶_美食大全


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人参茉莉花茶

人参茉莉花茶

类别 补虚养身食谱 补气食谱

工艺 口味 原本味 食用 不拘时,代茶饮。


主料 人参5克 茉莉花5克

辅料 黄芪5克 绿茶5克

调料

指数 推荐指数 4 营养指数 0 难易指数 8 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

人参茉莉花茶的食谱营养

人参 人参 人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净;园参经晒干或烘干,称“生晒参”;山参经晒干,称“生晒山参”;经水烫,浸糖后干燥... 详细介绍 更多美食
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茉莉花 茉莉花 本品为木犀科植物茉莉的花,常绿小灌木或藤本状灌木,多栽培于湿润肥沃土壤中。分布江苏、浙江、福建、台湾、广东、四川、云南等地。7月前后花初开时,择晴天采收,晒干。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 银耳枸杞汤 玫瑰花茶 茉莉鸡蛋羹 茉莉银耳汤 茉莉花茶鸡片汤 枸杞银耳鸡肝汤 桑葚茉莉茶

人参茉莉花茶的做法

将人参、茉莉花、黄芪、绿茶水煎。

人参茉莉花茶制作提示

人参如选用东北的五年老参,则效果更佳。

人参茉莉花茶健康提示

补气虚。适用于气短乏力、病后亏虚、倦怠神疲、自汗不已、饮食不香、心悸、口干。

人参茉莉花茶的食物相克

黄芪 黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

人参茉莉花茶的营养成分

  • 能量 14.8千卡
  • 蛋白质 1.71克
  • 脂肪 0.12克
  • 碳水化合物 2.52克
  • 膳食纤维 0.78克
  • 维生素A 48.35微克
  • 维生素C 0.95毫克
  • 维生素E 0.48毫克
  • 胡萝卜素 290微克
  • 核黄素 0.02毫克
  • 烟酸 0.4毫克
  • 16.25毫克
  • 9.55毫克
  • 83.05毫克
  • 1.41毫克
  • 9.8毫克
  • 0.72毫克
  • 0.22毫克
  • 0.16微克
  • 0.09毫克
  • 1.63毫克