参茶的食谱营养
人参 人参为五加科植物人参的根。栽培者为“园参”,野生者为“山参”。多于秋季采挖,洗净;园参经晒干或烘干,称“生晒参”;山参经晒干,称“生晒山参”;经水烫,浸糖后干燥... 详细介绍 更多美食 | |
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陈皮 陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木,栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时,摘下果实,... 详细介绍 更多美食 | |
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紫苏叶 紫苏叶为唇形科植物紫苏和野紫苏的叶带叶小软枝。紫苏一年生草本。南方7至8月,北方8至9月,枝叶茂盛时收割,摊在地上或悬于通风处阴士,干后将叶摘下即可。紫苏叶叶片... 详细介绍 更多美食 | |
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参茶的做法
将人参、陈皮、紫苏叶水煮熬成汁,去渣,加入砂糖即成。参茶健康提示
益气健脾。适用于年老体弱多病,因气虚运行迟缓,以致气虚运行而引起的胸膈、胃脘虚胀;气津不布之口渴不欲多饮等症,若非此种情况之胸满症,忌服。参茶的食物相克
陈皮 陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。参茶的营养成分
- 能量 208.34千卡
- 蛋白质 0.24克
- 脂肪 0.04克
- 碳水化合物 52.32克
- 膳食纤维 0.62克
- 维生素A 2.04微克
- 维生素C 0.21毫克
- 维生素E 0.2毫克
- 胡萝卜素 12.24微克
- 核黄素 0.01毫克
- 烟酸 0.06毫克
- 钙 12.46毫克
- 磷 6.55毫克
- 钾 8.08毫克
- 钠 0.83毫克
- 镁 4.89毫克
- 铁 0.58毫克
- 锌 0.06毫克
- 硒 0.13微克
- 铜 0.04毫克
- 锰 0.07毫克