蔬菜杂烩粥_美食大全

蔬菜杂烩粥

工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐、零食

辅料火腿肠20克奶油10克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蔬菜杂烩粥的食谱营养

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蔬菜杂烩粥的做法

1.火腿切成自己喜欢的形状。
2.平底锅中加入奶油，再加入甜玉米粒、青豆和胡萝卜丁翻炒。
3.加入火腿、撒上盐和胡椒粉调味。
4.把调味料高汤400毫升、盐3克、酱油、白饭混合倒入，用中火煮开，开锅后再改用小火煮15分钟就可以了。

蔬菜杂烩粥的食物相克

米饭(蒸) 大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

蔬菜杂烩粥的营养成分