孕早期食谱_美食大全
孕早期食谱的做法/孕早期食谱菜谱 (共155道菜)
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葡萄青梅山楂糕 | 工艺 粉蒸 口味 酸甜味 |
| 1.将锅放少量油，将面粉炒熟备用。2.鸡蛋敲开，把蛋清、蛋黄分别放在两个小盆内。3.把白糖倒入蛋黄盆内搅匀。4.把蛋清抽打成泡沫状，也倒入蛋黄内搅匀。5.最后将...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 甜品/点心 孕早期食谱 快餐/主食 呕吐调理食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酸甜猪肝 | 工艺 滑炒 口味 酸甜味 |
| 1.将猪肝、菠萝肉分别切成小片；2.木耳择洗干净撕成小片；3.大葱去根洗净切成葱段；4.淀粉加水适量调匀成水淀粉；5.把猪肝片放入碗内，加酱油、水淀粉，拌匀上浆...详细介绍 | ||
| 类别 明目食谱 贫血食谱 肝调养食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 8 营养 8 难易 7 时间 6 减肥 6 养颜 6 麻辣 0 | ||
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奶汁番茄 | 工艺 清炒 口味 酸甜味 |
| 1.先将番茄洗净，用开水烫1至2分钟，去皮，切片；黄瓜劈为两半，切成斜成刀片；水发玉兰片切成薄片待用。2.在炒锅中加入猪油，烧热后用葱炝锅，再加入番茄、黄瓜片、...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 便秘食谱 孕早期食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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草莓果汁 | 工艺 其他 口味 果汁味 |
| 将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与乳酪混合。再注入杯中，放进冰片与白糖。...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 孕早期食谱 清热去火食谱 | ||
| 推荐 7 营养 6 难易 8 时间 9 减肥 0 养颜 5 麻辣 0 | ||
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柠檬汁 | 工艺 其他 口味 果汁味 |
| 将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 动脉硬化食谱 美容养颜食谱 高血压食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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发菜鲮鱼 | 工艺 锅烧 口味 香辣 |
| 1.发菜用水泡开，洗净，备用。2.姜洗净，切片。3.大蒜剥去蒜衣，用刀拍碎，剁成蒜茸。4.淀粉加水适量调匀成水淀粉。5.先将鲮鱼洗净剁烂成泥，加入味精、精盐，搅...详细介绍 | ||
| 类别 孕妇食谱 利尿食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 5 营养 8 难易 4 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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云南风味茄子 | 工艺 其他 口味 香辣 |
| 1.将大米、大料、花椒、茴香炒熟碾碎，混匀，即成蒸米粉肉之米粉；2.将茄子洗净，去蒂，切成0.5厘米厚，4至5厘米长的条，晒至七八成干；3.辣椒洗净，晾干水气待...详细介绍 | ||
| 类别 滇黔菜 延缓衰老食谱 营养不良食谱 健脾开胃食谱 私家菜 孕早期食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 6 | ||
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碎米芽菜 | 工艺 生炒 口味 微辣 |
| 1.将鸡脯肉剁细；2.辣椒和腌芥菜都切成细粒；3.锅内放油烧至七成热时，放肉末炒散，随后放入辣椒和腌芥菜，炒匀后；4.用盐、白糖、葱花、味精、酱油、花椒粉调味即...详细介绍 | ||
| 类别 健脾开胃食谱 孕早期食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 2 | ||
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砂仁鲫鱼 | 工艺 清蒸 口味 微辣 |
| 1.砂仁洗净，捣碎；2.鲫鱼去鳞和内脏，洗净，用盐、料酒和淀粉调汁抹匀鱼身内外；3.砂仁放入鱼腹内，隔水蒸15分钟；4.葱、姜、和辣椒都切成丝；5.锅内放入油烧...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 呕吐调理食谱 孕早期食谱 保胎食谱 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 6 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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姜汁糯米糊 | 工艺 炒 口味 微辣 |
| 1.将糯米和生姜汁共同放入锅中，用文火翻炒，炒熟后倒出，待糯米稍冷后用石磨研成细粉；2.食用时用开水将粉调成糊状即可。...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 脾调养食谱 呕吐调理食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 7 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 3 | ||
