孕早期食谱_美食大全
孕早期食谱的做法/孕早期食谱菜谱 (共155道菜)
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青柠口蘑 | 工艺 炒 口味 果汁味 |
| 1.口蘑在盐浸泡片刻后洗净，待用；2.将柠檬去皮榨汁；3.将柠檬皮切丝备用；4.将洗净的口蘑放入锅中翻炒五六分钟；5.再淋入鲜榨柠檬汁，翻炒片刻后装盘；6.最后...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 健脾开胃食谱 呕吐调理食谱 减肥瘦身食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 1 麻辣 0 | ||
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番茄碗 | 工艺 拌 口味 酸甜味 |
| 1.将番茄洗净用开水略烫后切片去蒂部，挖去瓤籽，制成番茄碗待用；2.将芹菜洗净切段；3.生菜洗净撕成小片；4.紫甘蓝、萝卜、黄瓜洗净后切丝待用；5.将切好的蔬菜...详细介绍 | ||
| 类别 孕早期食谱 减肥瘦身食谱 健脾开胃食谱 清热去火食谱 | ||
| 推荐 9 营养 9 难易 8 时间 9 减肥 9 养颜 1 麻辣 0 | ||
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糖醋白菜 | 工艺 拌 口味 酸甜味 |
| 白菜去掉老帮，取嫩帮去叶洗净，顺白菜帮横纹片瓦领形，切成5厘米长的方块，再顺纹切成丝，泡入盛凉开水的盆内，形成凤尾状，捞出控净水分，装入盘内，撒上白糖、醋、精盐...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 痛风食谱 便秘食谱 防癌抗癌食谱 痔疮食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 8 营养 7 难易 8 时间 8 减肥 6 养颜 4 麻辣 0 | ||
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出水芙蓉 | 工艺 拌 口味 酸甜味 |
| 1.将一条黄瓜切下头部顶端，再纵向剖开，切成0.66厘米厚的半月牙形片(需20片左右)；余下的黄瓜去厚皮，切成3.3厘米的条备用。2.将半月牙形黄瓜片皮侧向外，...详细介绍 | ||
| 类别 私家菜 清热解毒食谱 减肥瘦身食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 7 时间 6 减肥 7 养颜 6 麻辣 0 | ||
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榨菜鸡丝 | 工艺 生炒 口味 酸甜味 |
| 1.鸡肉切成0.3厘米左右、粗细均匀的丝，用料酒、盐、淀粉、调匀码味。2.榨菜洗净切丝（过咸可用水泡洗一下）；大葱取用葱白洗净切小段。3.炒锅放油烧至三四成热，...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 补虚养身食谱 小儿营养不良食谱 健脾开胃食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 7 难易 6 时间 7 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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什锦色拉 | 工艺 拌 口味 酸甜味 |
| 1.将胡萝卜洗净切粒；土豆去皮，煮熟后捣成泥；黄瓜切粒并用少许盐腌一下；火腿切细粒；将鸡蛋煮熟后，蛋白切粒，蛋黄压碎备用。2.将胡萝卜粒、黄瓜粒、火腿粒及蛋白粒...详细介绍 | ||
| 类别 特色菜 美容养颜食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 7 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 7 麻辣 0 | ||
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杏桃鸡翅 | 工艺 烧 口味 酸甜味 |
| 1.鸡翅拆去大骨，由旁边的一根小的细骨做桃梗；2.将鸡翅修圆成杏桃形，用黄酒、酱油腌制五分钟；3.起油锅，将腌制好的鸡翅下油锅拉油；4.将葱，姜煸香，倒入鸡翅，...详细介绍 | ||
| 类别 家常菜 月经不调食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 孕早期食谱 | ||
| 推荐 6 营养 7 难易 5 时间 6 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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葡萄干莲子汤 | 工艺 煮 口味 酸甜味 |
| 1.莲子剖开去芯。2.葡萄干洗净。3.去芯莲子与葡萄干一起装入瓦煲内，加水800毫升左右，用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。...详细介绍 | ||
| 类别 孕妇食谱 肝调养食谱 失眠食谱 孕早期食谱 保胎食谱 | ||
| 推荐 6 营养 6 难易 8 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
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酸菜炒杂烩 | 工艺 滑炒 口味 酸甜味 |
| 1.芹菜择去老叶，洗净，切段。2.咸酸菜洗净，切片。3.用盐10克及开水700毫升将酸菜片浸20分钟。4.再用清水将浸过的酸菜片洗净，擦干水分。5.以白锅慢火炒...详细介绍 | ||
| 类别 理气调理食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱 私家菜 孕早期食谱 | ||
| 推荐 6 营养 8 难易 5 时间 5 减肥 0 养颜 2 麻辣 0 | ||
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山楂豆沙包 | 工艺 粉蒸 口味 酸甜味 |
| 1.将350克面粉放入盆内，加入酵母及清水175克和成面团。2.待酵面发起，加碱揉匀，取4/7面团掺入熟猪油20克揉匀。3.另外3/7面团分成2块备用。4.蛋黄...详细介绍 | ||
| 类别 甜品/点心 孕早期食谱 快餐/主食 健脾开胃食谱 | ||
| 推荐 5 营养 6 难易 5 时间 4 减肥 0 养颜 0 麻辣 0 | ||
